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毛孔粗大怎麼辦 這些食物讓毛孔越來越大

粗大毛孔是令肌膚看來粗糙的禍首,更糟的是,有時粗大毛孔長出粉刺還會變成草莓臉,好像臉洗不幹凈一樣。毛孔人人都有,但是,為什麼有些人的臉滑嫩緊緻,自己的臉卻偏偏像是粗糙的橘子皮呢?

薯條

薯條含有大量的鹽、氫化植物油和飽和脂肪酸,容易使皮膚毛孔變大。

血液中有過多糖會導致皮膚炎症和過多的自由基,導致膠原蛋白減少和細胞損傷,更容易出現皺紋和其他皮膚瑕疵。

醬料

燒烤醬、沙拉醬等醬料中含有味精等多種調味品,經常食用容易導致面部緊張、出汗和燒灼感。

醬油

一湯匙醬油含鈉量超過每日鈉需求量的45%。吃醬油也需要注意別過量,否則容易導致面部浮腫、皮膚粗糙。

白麵包

白面包容易增加炎症,不利皮膚健康。最好選擇全麥麵包。

熟食

熏肉和香腸等加工肉類通常含有大量的鈉、飽和脂肪酸和糖,易增加體重、加速皮膚衰老。

軟飲料

軟飲料喝多了容易發生蛀牙、肥胖、失眠等,而且會導致脫水,加速皮膚老化。

餅乾等精製穀物

曲奇餅乾等食品大都由化學強化麵粉、過多的糖、人工色素和香料製成。過量食用這類食物會導致腹脹,甚至導致肥胖。

咖啡

適量飲用咖啡有益健康。但是過量喝咖啡則會導致口臭、牙齒污漬。

酒精

過量飲酒不但會損害肝臟等重要人體器官,而且會降低睡眠質量,導致眼袋、眼睛充血、皮膚粗糙及皺紋早生。

食鹽

吃鹽過量容易導致身體組織膨脹,皮膚彈性減弱,腹脹、眼袋和眼瞼浮腫接踵而至。

毛孔粗大怎麼辦

潔面

1、先用乾淨的手指取少量的潔面乳,在面部輕柔地向上打圈按摩后,接下來就用清水沖洗乾淨,泡用手輕拍乾爽。

2、直接取少量的潔面乳在掌心,然後加適量水,揉搓起豐富泡沫,用泡沫在面部向上打圈,並輕輕按摩幾分鐘,最後用水沖洗乾淨。

自製潔面方法:小蘇打

小蘇打又叫碳酸氫鈉,它呈弱鹼性,可中和皮膚表面的酸性物質,水溶后可釋放出的二氧化碳能浸透並穿過毛孔及皮膚角質層,促進皮膚的血液循環,使細胞新陳代謝旺盛。這種方法可以讓毛細血管擴張,讓肌膚變得光澤有彈性,呈現出白裡透紅的狀態。

方法:準備好小蘇打1克,水5000毫升。把小蘇打和水混合在一起,混合攪拌均勻。接下來按照正常的潔面程序洗臉即可。

潔面的水溫

對於潔面的水溫很多人把握不了,洗臉的水溫很重要,太冷或者太熱的水都不行,有些人在冬季為了收縮毛孔就用分成冷的水洗臉,這也是不科學的,太冷的水會刺激皮膚。選擇與自己體溫接近的水才是對的。

方法:讓開水自然冷卻到20℃-25℃,此時的水溫很適合潔面。因為溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右,水的內聚力增大,分子與分子之間更加緊密,表面張力加強。用這樣的是潔面是最好的,水能夠浸透到皮膚里,徹底洗凈皮膚內的污垢,讓皮膚更加乾淨和細膩。



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