男人更年期病因有哪些 緩解更年期的按摩方法

我們都知道女性有更年期，但您知道嗎，男性也有更年期。雖然男性朋友的更年期癥狀不太明顯，但是也需要進行辯證調理，中醫有什麼調理男性更年期的方法，一起來了解下吧。

男性更年期病因是什麼

本病的發生，多為55歲～65歲之間的男性。由於個人身體素質、文化修養、生活經歷、心理特徵等方面的不同，故所出現的癥狀各有差異，表現的輕重程度亦不等同。但其發病無不與心、脾、肝、腎諸臟功能的失調，特別是腎臟功能的失調有關。腎為先天之本，主藏精、生髓。男性步入更年期后，腎氣逐漸衰少，精血日趨不足，導致腎的陰陽平衡失調，進而引起後天不足，出現心、肝、脾等臟腑功能的紊亂。機體表現為活動效能的降低，思維和體力的減弱以及協調功能的喪失。此為男性更年期綜合征的病理基礎。

隨著年齡的增加，性激素遊離睾酮的濃度隨著年齡的增加而減少，這些因素導致全身內分泌功能失調是引起男性更年期綜合征的主要發病機制，主要表現同樣與性有關，比如性功能淡漠，消逝或陽痿。

身體功能的衰退是男人更年期的內在因素，不過區分廣大男性朋友更年期綜合症嚴峻程度的因素還是外在的，此外，中醫的專家提醒，更年期綜合症也有其他生理功能減弱，並與精神心理、家庭社會等多種因素的影響有關。

緩解更年期癥狀按摩方法

1、三陰交穴

位置：內踝尖上3寸，脛骨後緣。

功效：治療更年期失眠、頭痛、高血壓癥狀。

按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。

2、太谿穴

位置：足內側部，內踝後方，內踝尖與跟腱之間凹陷處。

功效：補腎益氣，治療體力衰退、性慾減退等更年期癥狀。

按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。

3、內關穴

位置：腕部橫紋上兩橫指處，在兩筋之間。

功效：具有寧心安神、治療失眠的作用。

按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。