內向的人，憑什麼不能談詩和遠方？！

什麼是內向性格？

我讀國小的時候，在班上能跟我說話的人均勻地分佈在我周圍1米的半徑里。

在班級上不活躍，我在日常生活里也是見生人就躲。

不管是家人還是老師那時候對我的評語都是「這孩子太內（nuo）向（ruo），長大了怕是出息不了。」

就連我也認為自己特別內向，在找工作進行群面的時候，我也會刻意躲避需要「外向性格」的leader職位，而是會選擇不太需要跟別人打交道的timer職位。

一般人看來，像我這樣不擅長與人打交道，在外人面前羞於表現自己，不太能夠勝任團隊型工作的人應該是十足的內向性格了，對我這樣的內向型選手往往有一個很貼切的形容「看起來老實巴交」。

儘管我確實是內向性格，但我認為一般人對內向性格的人存在誤解，內向型人格只是不喜歡與人交流，而不是不擅長與人交流、協作。

我更傾向MBTI16型人格對內向型人格的定義：喜歡安靜和思考，並善於在獨處和對知識的思考與學習中，而不是在社交活動中獲取快樂。

當然內向型、外向也不是絕對的，心理學大師榮格在1921年出版了一本分量極重的著作《心理類型學》：世界上沒有絕對的內向者和外向者，如果非要找到這麼一個人，那應該去精神病院。

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內向性格的人需要改變自己么？

好多人都會認為這個世界是屬於外向性格的人，因為外向型性格的人更擅長社交，更討人喜歡，他們可以通過與人合作提升對社會資源的控制能力，而且外向型的人工作更有效率，更加積極進取。

前面已經說了，內向的人並不是不擅長與人社交，只是可能不喜歡社交。

而且如果這種設想成立，這個世界就不會有萬有引力定律、相對論、《戰爭與和平》、谷歌、微軟、BAT了……因為這些科學家、藝術家和商業組織的創立者都非常傾向於探索自己的心靈世界，在獨處中思考、發現真正的寶藏。

而且事實上內向型的人更擅長與人合作且更具效率。

沃頓商學院的亞當·格蘭特教授曾有一個「內向性格對協作、效率的影響」的研究。該研究將163名大學生按性格內向、外向分成幾組，比賽誰能在10分鐘內將T恤疊的最多。

每個小組中安排了兩個托兒。一個托兒在開始時會說「我覺得肯定有更好的方法疊T恤」。另一名托兒則接話說自己有個日本朋友，教了自己一種方法，但是可能需要一兩分鐘向大家傳授。

結果表明，內向型小組接受建議的比例比外向型小組高20%，而且最終成績要高出24%。格蘭特教授觀察到，在外向型小組中，托兒的建議很大程度上被忽略了，因為「每個人都在表達觀點，都認為自己是對的」。

不僅如此，很多研究還表明內向型人格還有很多優勢，比如更加討厭混圈子而是追求穩定且優質的社會關係，民主、溫和、從容的管理方式，更加深入思考，更為積極，更擅長管理自己的情緒等等……

換句話說，內向型選手根本不需要考慮改變自己的性格（事實上也很難改變），而是需要學會一些方法，在合適的時候帶上外向的面具，畢竟這個世界是複雜且不斷變化的，內向很好，但或多或少會吃點虧。

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策略一：學會溝通

很多內向型的人並不是不擅長溝通，只是不喜歡溝通，或者沉浸在自己的世界里，因為各種原因無意的忽略了周圍人的感受、想法（儘管他們可能很願意傾聽）。

例如前美國總統歐巴馬就認為自己是一個很內向的人。是不是很讓人驚訝，堂堂美國總統，而且那麼擅長演講，怎麼會是內向的（有疑惑的讀者可以看看前文，對內向的劃分並不僅僅只看擅不擅長「說」和「社交」）？

但歐巴馬確實認為自己非常內向，他在《無畏的希望》里就曾提到在他跟米歇爾剛剛結為夫妻的前幾年，他都會因為「寫作第一本書的需要」整天躲在鐵路公寓後面辦公室里。

沉浸在自己世界里「認為這很正常，可是卻讓米歇爾受盡孤獨的煎熬」。隨後的幾年雙方通過溝通、讓步，逐漸的讓歐巴馬意識到「溝通是重要的」，不再那麼容易的沉浸在自己的世界里無法自拔。

這是內向性格的人普遍有的一個問題，因為太注重獨處，太注重追求內心世界的意義和心靈開發，很容易忽略周圍人的想法、情緒，甚至還會認為這是理所應當的。

因此內向型選手應該多多關注周圍人的想法、情緒，多多與之溝通，並表明你的想法、感受。

我相信很多內向的人其實內心世界相當豐富、溫和，如果他們願意關心、了解別人，那所有人都將受益良多。

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策略二：構建個人品牌

絕大多數內向性格的人都不願意表達、推銷自己。

但是這個世界畢竟是分工明確的，每個人都需要同別的人、機構打交道。推銷自己、構建個人品牌實際上是一項非常重要的工作。

內向的人更需要通過構建個人品牌來加強別人對你的認知，這樣也能夠減少同別人交流的工作量。

舉個例子，如果你成功的構建起了「演講大師」的個人品牌，那麼自然而然會有許多演講工作找到你，省去了你自己找活兒的麻煩。

那該如何構建個人品牌？

• 首先尋找準確定位：找到自己擅長且喜歡的工作，積極鑽研，做到優秀及以上。

• 學會用事實說話：內向型的人不一定善言語，但可以通過卓越的成績、數據展示自己。

• 加強朋友圈建設：好多人認為發朋友圈是顯擺，但並不是。沒有人能時時刻刻了解你的動態。別人接觸你最方便、頻率最高的就是你的朋友圈。

  在朋友圈發布你的生活態度、工作態度、工作和學習思考（但不要濫）非常利於構建個人品牌。

• 構建一個關於自己的故事（可以有一點點虛構），然後反覆講述。

策略三：充分挖掘內向者優勢

很多人有個錯誤的認識：只有外向型的人才能成為偉大的領導者。

但知名商業作者吉姆·柯林斯就在暢銷書《從優秀到卓越》里提到，真正成就偉大的企業家反而都偏向內向型。

他舉例吉列前CEO科爾曼·莫克勒是一個極為內向甚至靦腆的的人，他的對手甚至因為他太內向，嘲笑他「性格懦弱」，但同樣他也極具性格內向者的優勢。

這樣一個性格內向的「懦弱CEO」，兩次擊敗露華濃的惡意收購，打敗了以猛攻著稱的佩雷爾曼，還說服大批經理人、股東放棄唾手可得的23億美元短期收益，擊敗了Coniston公司發起的代理戰。這個內向選手，只用了10年就把吉列的股價從14.92美元，一路帶到了95.68美元。

內向型選手本身並不註定是loser，甚至可能會是一個很好的winner。所以性格內向的人不僅要學習一些外向型選手的優秀特質，更重要的是要挖掘自己身為內向型選手的優勢。

例如：

• 學會傾聽，培養同理心。內向的人往往是內心敏感豐富的人，這樣的人同理心也很強，善於站在對方的角度考慮問題。

• 學會讓精神高度集中。越是專註的人，效率越高，內向的人可以省去大把社交時間，專註自己的工作和生活，充分提升效率。

• 學會讓自己開心。內向型選手開心的原因可能更加簡單，比如讀一本書，看一部電影，喝一杯茶。內向性格的人要去挖掘自己最本質的需求。

• 學會更加沉靜、謹慎、有條理。在這個浮躁的時代，內向型的人要更加註重沉下心來，不要去追逐外界的風向標，更不要輕易為外界所打擾。

• 提升洞察力。提升洞察力的關鍵在於少說，多觀察，多思考。不要總是急於表達，要知道一個人在說話的時候是很難學到東西的。

• 學會守口如瓶，讓人信賴。隨便對別人評頭論足，散播別人的秘密是很讓人討厭的，這樣的人在職場也很難生存下去。

最後我想說的是，每一種性格都有自己獨特的優勢，沒有必然的高低，也沒有明確的分野。做好自己，挖掘自己的性格優勢，這才是最重要的。

本文作者：阿秀，公眾號「職場學習」（ID：zchxuexi）創始人，獨立自媒體人，個人管理專家，脈脈專欄作者，百度學術主筆，簡書作者，插坐學院專欄作家。

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