還在為滿臉痘痘而煩惱？學會這幾招告別不自信！

青春痘很多人都長過，有些人是因為天生的肌膚的問題導致出現痘痘的情況，但是也有是因為會皮膚的護理不到位導致的，有些是因為經常熬夜工作壓力大導致的，老中醫告訴你四個有效祛除痘痘的方法，讓你告別煩人難堪的青春痘。

是否因為青春痘而對生活沒有了信心？五個小竅門教你告別痘痘

第一、苦瓜祛痘。苦瓜是一種非常好的祛痘食品，可以將苦瓜洗乾淨以後切成塊狀和飛水以後的排骨一起燉湯飲用，不用放太多的中藥材或者調味品，只需要在熄火以前加入一點點的食鹽進行調味就可以了，燉煮的是假不用太長，大概一個小時就可以了。苦瓜中含有大量的維生素和礦物質，能夠起到很好的清熱解毒的作用，對於經常長痘的人群可以經常飲用，起到滋潤肌膚的作用。

第二、苦瓜片敷臉。首先要購買比較大條的苦瓜，將苦瓜洗乾淨以後盡量切成薄片，可以放進冰箱稍微冰凍，效果會更加明顯，然後就把自己的臉蛋徹底洗好以後在長痘痘的地方敷上冰凍好的苦瓜片，大概二十分鐘后就可以取下，堅持每周進行兩到三次，不僅僅解決痘痘的問題，還可以使自己的肌膚變得更加的滋潤亮澤。

第三、白醋祛痘。白醋和礦泉水的比
例大概是1:3，每天早晚堅持用這種混合液當爽膚水使用，在清潔乾淨臉蛋以後，直接拍打到臉蛋上，大概過五分鐘以後就用清水洗乾淨，堅持一周就可以看到明顯的效果，痘痘會有明顯的減少的情況，並且這種方法可以起到收縮毛孔的作用，使皮膚變得嫩嫩的，還可以達到改善皮膚出油過多的情況。

第四、蘆薈祛痘。可以將新鮮的蘆薈搗爛成泥狀，塗抹在乾淨的臉上，注意要避開眼睛和唇邊的位置，大概二十分鐘以後就可以用清水洗乾淨。蘆薈祛痘的效果是非常好的，如果每周堅持使用三到四次，你就會發現神奇的效果。

第五、苦瓜汁祛痘。買一條苦瓜，切塊，放進榨汁機，加入一瓶500ml的礦泉水，榨成汁即可！堅持服用一個月跟痘痘說拜拜！

老中醫作者微信：yima1719

PS：盡量避免擠壓痘痘，擠壓會留下淤橫！