40%寶寶體檢查出缺鐵，家長們平時要多注意了

大部分家長們只注意到了寶寶有沒有缺鈣補鈣的事，還有寶寶缺鋅補鋅方面，只有少部分家長關注到了寶寶缺鐵，其實，40%寶寶體檢查出缺鐵，家長們平時要多注意了。

在很多媽媽心裡，寶寶千萬不能缺鈣，睡不好、容易出汗、出牙遲、頭髮少，第一反應就是寶寶是不是缺鈣了，要不要補鈣。再然後就是鋅，寶寶不愛吃飯、挑食、喜歡咬指甲，是不是缺鋅要補鋅了。更有XX寶寶鈣鎂鋅成長液，一次性補齊全了。但很多時候，寶寶最容易缺的可能不是鈣也不是鋅，而且一直被爸爸媽媽們忽視的鐵。

先看個新聞：「杭州3000名兒童入園體檢，40%的孩子存在缺鐵情況，有些甚至已經出現缺鐵性貧血。」而據調查，竟然有接近五成的寶寶出現過貧血，其原因八成都是因為缺鐵。更可怕的是，寶寶貧血一般日常生活中我們都很少注意到，大都是帶寶寶例行體檢時才發現的。小編朋友前段時間帶2歲兒子去醫院體檢，就被查出來中度貧血，但他平時吃得香睡得好並沒有明顯貧血癥狀。

寶寶缺鐵的危害

寶寶體內長期缺鐵，會導致紅細胞內血紅蛋白合成減少從而引起「缺鐵性貧血」。

缺鐵性貧血，對寶寶智力的發育有著不可逆的影響，也是我們常說的寶寶反應慢、注意力難集中、變笨了。嚴重缺鐵也還會損傷寶寶的神經系統，影響嬰幼兒認知、學習能力和行為發育。

缺鐵性貧血還會使寶寶免疫力下降，食慾下降等，寶寶不愛吃飯不僅僅是有可能缺鋅啊。

另外，之前有說過，鈣鐵鋅這些元素本身就在和鉛競爭吸收，如果寶寶缺鐵嚴重，會增加他鉛中毒的風險

寶寶缺鐵的癥狀

缺鐵的後果這麼嚴重，那日常生活中，媽媽應該如何自檢，早日發現寶寶缺鐵的信號呢!小編整理了一下寶寶缺鐵的癥狀表現，媽媽們可以留心下：

1、寶寶常常沒什麼精神，臉色、指甲蒼白，頭髮發黃、易脫且沒有光澤;

2、寶寶不愛動，常常覺得疲憊，四肢軟弱無力，很難集中注意力。

3、不愛吃飯、挑食偏食、特別容易口渴;

4、免疫力降低，尤其是到了換季的時候特別容易生病;

5、情緒開始煩躁不安，脾氣開始更極端化，總鬧騰。

寶寶缺鐵應該怎麼補?

??輔食的添加

6個月寶寶添加輔食開始，爸爸媽媽們就要注意更多的從輔食中讓寶寶獲得鐵，譬如強化鐵的嬰兒米粉、蛋黃、肉泥、肝泥等。

??多吃富含鐵的食物：

葯補不如食補，日常生活中的很多食物都含有豐富的能被吸收的鐵：動物內臟排第一，譬如雞肝、豬肝，另外還有豬牛羊等瘦肉、動物血、魚類、海產品、豆製品、木耳、菠菜等等。

??除了補，還得要吸收：

維生素C能促進人體對鐵的吸收，平時多給寶寶吃一些富含維C的水果，像奇異果橙子之類。

??補鐵劑：

寶寶缺鐵嚴重時，需要在醫生的指導下服用補鐵劑，光靠食譜是遠遠不夠的。不要因為寶寶不愛喝就不喝，想著通過食物迅速補足是不太可能的。

朋友家兒子不愛喝，她是用那種可擠壓的喂葯勺子喂，或者滴在奶粉里，也可以用針管把針頭去掉往寶寶嘴裡送服。

因為鐵元素會對胃產生刺激作用，普通鐵劑最好早餐后0.5~1小時再服用。

溫馨小提示

什麼東西都要適量喔，不要因為擔心寶寶會缺這個缺那個就拚命的補，過量反而可能引起中毒。平時在寶寶飲食上注意營養均衡，不偏食不挑食。