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30~40歲是當父親的最佳時段

30~40歲是當父親的最佳時段

日前,一項研究表明,男性在30歲以後情感與心理都趨於成熟,更適合生育孩子,因而30~40歲是當父親的最佳時段。事實上,父親不止是一種家庭角色和身份,也是男人二次蛻變的新生階段。選擇做父親,不止要考慮生理狀態,更要考慮自己的精神和心理的成熟程度。這樣,當一個新生命誕生的時候,我們才有理由說,自己已經做好了準備。下面跟51養生網小編一起了解一下吧。

看品質:

20~30歲精子質量一流

單從男性生理角度出發,20~30歲這個年齡段最適合生孩子。因為這個年齡段男性精子的數量和質量都處於高峰期,生精能力強、精子活力大、精子頭部DNA完整性好。這一高峰期的精子與女性的卵子結合,孕育出來的寶寶相對來說更健康。而在40歲之後男性生育能力下降。

另外,20~30歲的男性他們飲食起居各方面的惡習少,或是受生活惡習的影響相對較輕,身體條件自然較好。就拿抽煙喝酒來說,這一不良嗜好對男性生精能力和精子質量會有負作用。一個抽了幾十年煙的四五十歲男人,他的精子質量一般情況下比不上剛開始抽煙的20多歲的小夥子。

看心理:

25歲之後心理更成熟

太早當父親,比如25歲之前,對男人來說並不是一個好選擇。

一項為期10年的調查發現:在25歲之前當父親,中年時期死亡風險會升高。死亡原因包括主要是缺血性心臟病(21%)和與過量飲酒相關的疾病(16%)。研究認為,過早進入父親角色,會使男性承受較大的心理和經濟壓力,而無法關注自己的健康。另外,家庭環境、社會經濟狀況等都有助於解釋兩者之間的相關性。

人的心理成熟度與家庭環境、生活經歷有很大關係,但總的來說,男性在25歲之後,尤其是30歲之後,情感和心理上更加成熟,懂得如何照顧家人,承擔家庭責任。袁勇貴教授進一步指出,男性太過年輕就當了父親,可能不懂得如何撫育孩子,會和孩子搶玩具,只顧自己玩不管孩子,沒有耐心甚至打罵孩子,這會大大影響孩子的健康成長,時間長了孩子變得缺乏安全感、性格孤僻內向甚至在童年留下心理陰影。而心智成熟的男性當了父親以後,大多能體諒妻子的不易,還能給孩子以積極的引導,陪伴孩子健康成長,形成健康向上的人格。

綜合考量:

30歲左右更適合做父親

專家指出,綜合生理和心理兩方面因素,30歲左右是男性生育的黃金時期,在這一時期孕育的孩子能夠繼承父親優秀的基因,相對來說更健康,當然還要考慮母親的條件。另外,受孕前男性最好戒煙戒酒,同房當天不可感冒、發燒、腹瀉;剛泡過澡或洗完桑拿不易懷孕,因為高溫環境會影響男性生精能力。

想要寶寶之前,夫妻倆還要充分溝通,確保雙方都對新生命持積極的態度,心理上也做好了準備,能為寶寶創造一個健康的成長環境。男性要積極調整心態去接受父親這一新角色的挑戰,履行好一個父親應盡的責任。

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