身體出現這幾個信號,預示你濕氣重

濕邪如不去除，可使病情遷延難愈。若是小孩身體濕氣重，可引起腹瀉、大便不順暢;如果是老年人身體濕氣重，就可能出現下肢酸困，經常腰腿疼痛等癥狀;如果是女性濕氣重，則可能出現白帶過多、陰部瘙癢等症。

那麼， 怎麼判斷你的體內濕氣重不重呢?有以下幾個警示信號!

一、頭部

當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等。

二、關節

如果濕氣已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病症，部分氣血運行不暢，會有四肢關節酸痛沉重，關節屈伸不利等表現。

三、小便及婦女帶下

濕邪還有一個特徵也是「趨下」，輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生，健脾「化濕」。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。

四、大便不成形

長期便溏，體內肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特徵。體內有濕的人，大便后一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。這也說明你的體內有濕，消化吸收功能異常。

五、小腿肚發酸

濕氣重的人起床後會感覺小腿肚發酸、發沉，還可能在短期內體重明顯增加，而且表現為虛胖的體征，更嚴重的人會出現下肢水腫等問題。