竅門 | 她用蘿蔔皮洗臉，一星期後美呆了！

蔬果的皮削掉千萬不要扔，這樣做，才能更有效地發揮它們的作用！

蘿蔔皮

將白蘿蔔皮搗爛取汁，兌入適量的溫水用來洗臉，能夠讓皮膚更加清爽潤滑。

將蘿蔔皮切成硬幣大小，厚薄有度，放入開水中燙上1分鐘后，貼緊肚擠眼，用手摁住，靜置1小時（飯後貼），連續貼一周，對於腹脹有很好的緩解作用。

睡眠不好、壓力過大都會引起頭痛，緊張、焦慮的時候切一塊白蘿蔔皮敷貼太陽穴，能夠鎮靜舒緩神經。

蘿蔔性涼，可清熱除燥、安神理氣，能改善頭部血液循環、減少血管阻力，因而可緩解疼痛，對頭暈、偏頭痛有預防治療作用。

把蘿蔔皮削下來在鍋里煮熟后, 敷在病患的腳跟上, 用布條固定住，冷了之後, 再將蘿蔔皮加溫, 再貼敷, 一天一次，每次半小時，持續用10 天。

將蘿蔔皮切塊後用少量的鹽腌漬2小時，擠去水分，放在碗中，倒上2湯匙白糖和1湯匙醋，腌上一夜即可。

辛辣的白蘿蔔皮中含有大量的芥辣素，能夠抑制多種病菌的活性，可有效緩解冬春季節多發的咽喉炎、氣管炎、扁桃體炎等大部分炎症。

煮水喝

蘿蔔皮清熱利水，洗乾淨切成小塊煮水后，過濾出汁水來喝，可緩解停經期的熱潮紅癥狀。

火龍果的果皮中含有的花青素，能夠降低血壓，增進皮膚的光滑度，美顏養肌，還可抗輻射，常處戶外、久坐電腦前的朋友們一定不要錯過！

火龍果皮剝除后，去掉果皮上的葉狀體，再用削皮刀削掉表皮上方薄薄的一層，然後切成小塊，放進攪拌機，倒入半杯水，低檔攪拌30秒后，倒入2茶匙白糖，稍微拌一下就可以飲用了。

與榨汁不同的是，如果要涼拌，就要切成條狀，而不是小塊，再加點香油、鹽或者只加白砂糖，都會很好吃哦。

ps：火龍果皮不宜烹煮、爆炒，高溫加熱會讓花青素被降解掉，就發揮不了美顏養肌的效果啦~

在香蕉皮轉化為土壤中的一份子之前，它還可作為潛在的美膚原材料和生活小幫手。

香蕉皮中含有的果酸、維生素、礦物質有助於舒緩疼痛和瘙癢。皮膚過敏或者被蚊蟲叮咬，可用濕潤的香蕉皮擦拭一下。

膚色暗黃無活力，用香蕉皮擦拭臉頰，每三天一次。果酸和果皮中的其它營養物質可作為天然去角質產品，並滋潤皮膚，讓我們有一個更年輕、更柔和和更健康的外觀。

每天一次，堅持兩個星期，不僅能夠去除牙齒上的污漬，而且讓牙齒更有光澤感。

在烤箱中烤肉的時候，可以把已經成熟的香蕉皮放在烤盤的底部，這樣烤出來的肉會更為鮮嫩。

吃白蘿蔔時，只要清洗乾淨，不削皮，直接烹煮，也可以完美地發揮它清熱除燥的功效哦。再吃火龍果、香蕉時，記得把皮留下，還可為美白嫩膚加分！