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用手摸能發現肝癌信號

用手摸能發現肝癌信號

今天來教大家如何「手眼並用」識癌症,用眼睛可以發現肝癌的早期癥狀,其實我們也可以用手來發現肝癌信號。

看準信號,及時自測,杜絕肝癌(圖片來源:視覺)

首先是找到肝的準確位置:肝位於腹部的右上部,事實上,肝的體積較大,從右季肋區一直延伸過上腹正中。正常情況下肝臟被肋骨所擋,我們無法直接觸摸到。但肝的上方緊貼著橫膈,所以深呼吸時肝臟會被橫膈推動下移,這時就可以在肋下觸摸到了。

這裡建議大家採用平躺的方式,雙腿微屈,深呼吸,用手摸右側肋骨下緣。若只能摸到肋骨,說明肝臟沒有嚴重癌變的風險;如果能明確摸到肝臟,並伴有明顯疼痛,說明已經是較為嚴重的肝癌了。臨床研究表明,大概有1/3的肝癌患者可以在肝區摸到腫塊。

除了肝區摸到腫塊,還有一種比較容易被忽略的情況也提示肝癌的存在,這就是右肩膀疼痛。位於右肝表面膈肌下方的肝癌若是侵犯了右側的膈肌,就會造成這種癥狀。

另外,肝膽包膜的疼痛本身就可以放射到右肩。因為內髒的病變引起的疼痛不像體表的皮膚那樣定位準確。體表皮膚的疼痛部位往往就是皮膚受損的部位,而內臟病變往往會引起反射疼或牽涉疼,疼痛的部位卻不一定是病變的部位。

抗肝癌高手:維生素K

維生素K又被稱為凝血維生素,是脂溶性維生素中的一種。日常生活中人們所說的維生素K,主要包括維生素K1、維生素K2、維生素K3三種,最常見的是由植物合成的維生素K1和由微生物合成的維生素K2。近年來,國內外陸續報道維生素K具有良好的抗腫瘤作用。醫學研究者將維生素K作為抗腫瘤輔助藥物應用於臨床,普遍取得了不錯的效果。

我們人體內的維生素K主要有兩個來源,第一個是由自身合成,第二是通過飲食來攝取。根據調查,年齡越高,維生素K攝入量越低,目前中老年人的平均維生素K攝入量遠低於《居民膳食營養素參考攝入量》中的推薦攝入量。

因此,老人應該盡量在食物中多攝取一些維生素K。維生素K普遍存在於綠色植物中,但動物性食物中其實也有不少。

動物性食物:牛肝、牛瘦肉、肉類、蛋類、牛奶、乳酪、優酪(乳酸菌製品)等。

植物性食物:南瓜、西紅柿、高麗菜、青蔥、納豆、西藍花、水芹、花椰菜、菠菜、花生、香菜、萵筍、小麥、玉米、土豆、豇豆、綠茶等。(專家 張凱)

文章摘自:《我是大醫生:醫生不說你不懂2》 北京電視台《我是大醫生》欄目組著 江蘇鳳凰科學技術出版社

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