產後媽媽應該如何豐胸？該注意什麼？

很多產後的女性都有乳房下垂、身材臃腫的問題，因此不少女性生產後漸漸失去自信。為了讓自己重拾自信，不少女性通過各種方式豐胸，那麼產後媽媽應該如何豐胸呢？在豐胸的過程中該注意什麼呢？接下來小編一一為大家解答。

一、豐胸按摩

方式：提拉、畫圓

1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。

2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。

3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。

每個動作重複8-10次，這樣可以緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。

二、豐胸運動

方法：手肘提胸

1、右手肘彎曲，置於耳後，左手屈曲放於肩膊上。

2、吸氣，盡量把右手肘提升至最高，維持動作10秒。

3、左手肘彎曲放於耳後，右手屈曲放於肩膊上。吸氣，同樣把左手肘盡量提升，每邊重複動作10次。

三、食療豐胸

奇異果

奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。

產後媽媽豐胸該注意什麼？

1、月經期、妊娠期、哺乳期6個月內不宜進行假體豐胸手術。

2、假體豐胸手術12小時禁止飲食、4小時禁止飲水，需化驗血項血糖、心電圖。

3、假體豐胸手術幾天要保證充分休息和睡眠，產後豐胸術前2周停止吸煙和飲酒，停用含有阿司匹林和維生素E的藥物(術前3-5天每天可服用維生素K5毫克以減少術后皮膚的青紫現象)。

4、產後豐胸者應詳細告訴醫生以下方面的情況：有無手術史；有無影響產後豐胸術的重要疾病(嚴重的糖尿病和心肺疾病者等)；有無藥物過敏史；有無遺傳病史；血管的出、凝血情況及疤痕增生偏向等。