中艾堂：女人的美，與年齡無關。

女人的年齡到底有多重要？

伊能靜昨天又開始懟網友了！

起因也很簡單，因為伊能靜說自己老了想和秦昊環遊世界，一起過浪漫的晚年。這個時候就有網友毒舌回復說：「呵呵，你的晚年，卻是你的秦先生的正當中年」，引來伊能靜氣說：「我老公比我小五十我都沒在怕，女人的價值不是只靠男人，即使沒男人，也能獨立生活燦爛豐富，有男人過彼此珍惜，沒男人過！學茶道、花藝、旅行，一個人也無所謂，你比我年輕，怎麼有那麼腐朽的腦？還是女人？」

女人的年齡到底有多重要？女人的美和年齡有關嗎？中艾堂可以肯定的告訴你，一個懂得保養，懂得養生的女人，年齡根本不需要擔心！

卡門·戴爾·奧利菲斯 ，今年85歲。是全球最老的職業模特。如果不是那一頭銀髮，沒人相信這是一個80多歲的老太太。眼色凌厲，氣質優雅，舉手投足之間，盡顯女人的魅力。

艾灸讓女人內外兼修

太多的例子不勝枚舉，女人的美與年齡無關，與良好的心態和健康的身體息息相關，美麗是女人一生所追求的事業。讀書，旅行，會讓一個人心靈變得富有而充實，這是內在涵養的提升。穿衣，打扮，把自己活成一朵花，這是外在美的提升。有品位的生活才會讓人變得有品位。

經常和自己的身體對話，注重正確的保養方式，是女人永葆青春的最好方法。在養生越來越受到重視的今天，一種純正本源、綠色無毒的養生美容方式已經得到越來越多女人的青睞，那就是艾灸。

艾灸有神奇功效，不僅治病，還能兼得美艷。自古至今，關於艾草與艾灸，在各種史書醫籍中都有記載。長沙漢墓出土的醫學書籍《馬王堆帛書五十二病方》是現知最早的醫學書籍，裡面就有艾灸療法記錄。

艾灸是驅散疲勞，恢復元氣，補充體能，平衡陰陽的最有效的手段。能溫肌散寒、疏風解表；溫經通絡、活血散瘀；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝 ，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。

眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象，使眼部恢復光彩。

艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術美容是兩個不同的概念，一個是本質上的，另一個是表面上的。化妝品可以掩飾你的不足，但無法給你真正的健康。艾灸則因為健康而使你青春常駐，容光煥發。

常用艾灸美容穴位

治皺紋

艾灸取穴：百會、陽白、印堂、下關、神闕、阿是穴。

治色斑

中醫認為：「腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀，脾氣不旺，肝血不足，不能潤澤顏面，致生斑。」

艾灸取穴

四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪及色斑局部。

治暗瘡

中醫認為，過食肥甘厚味，以至脾胃濕熱內蘊上蒸；或肺經蘊熱，外受風邪；或其他原因致使血熱蘊結，均能釀成痤瘡。

艾灸取穴：曲池、合谷。

治雀斑

取穴合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫熱感，皮膚出現紅暈為度，每晚或隔日晚上施灸1次。通經活血，防治雀斑。

治痤瘡

在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸，至局部皮膚紅暈出現為度。

治黃褐斑

和肝腎虧虛，脾胃損傷有關。可艾灸百會穴、陽白穴、下關穴、足三里穴，在面部黃褐斑局部施灸，至局部皮膚產生紅暈，自覺有溫熱感

治面部皺紋多

艾灸神闕，至局部皮膚產生潮紅為度，每晚1次。益氣健脾，養血容顏。

治面部虛胖

每晚臨睡前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴灸5分鐘左右，局部出現紅暈，自覺溫熱舒適感。益氣健脾，養血容顏。

面部浮腫

面部浮腫是三焦不通造成的，可灸心腧穴、足三里穴、湧泉穴，每日15~30分鐘。

瘦身

除去遺傳因素等，中醫理論認為，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕，流溢肌膚，蓄積於皮里膜外，也是導致肥胖的原因。所以除了控制食量、多運動外，內調也是瘦身美體的關鍵。

艾灸取穴

主穴取三焦俞、陽池，配合大椎、命門、三陰交、地機。

中艾堂養顏回春灸

適應人群：內分泌失調、工作壓力大、思慮過度、熬夜、飲食不規律、化妝品使用不當等導致的氣血虧虛、面色萎黃、沒有光澤、色素沉積、黑眼圈等皮膚問題。

聰明的女人已經開始行動了，艾灸讓您身心通調，內外兼修，一直美下去！

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