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人體有個「大補穴」,勝吃10副葯!女人要看,男人更要看!

《扁鵲心書》中記載著這樣一則傳說:一個年過90的江洋大盜,被官府抓住,臨刑前,他告訴官府,在每年的夏秋之交,灸小腹部的關元穴1000壯。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕熱,幾日不吃飯也不覺得餓,臍下總是像一團火那樣溫暖。

關元穴是個「大補穴」,能夠養生保健,益壽延年,處暑過後,熱去涼來,急需收元氣,補腎氣,艾灸關元穴就是順天時。

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關元穴取穴位置

在臍中下3寸腹中線上仰卧取穴。

保健方法

艾灸關元效果最為理想。

最好採用隔姜灸,每天一次,每次艾灸9壯,艾灸3天休息1天;

如果採用艾灸盒,每天一次,每次30分鐘以上,艾灸一周休息2天。

養生保健治痛經

關元是補元氣的穴位,是元氣的總閘。氣通了,血才能歡快的流動。氣血流動,經脈暢通,就不會痛經了,通而不痛就是此理。每天中午11點,脾經的氣血運行最旺盛的時候, 艾灸關元20分鐘左右,可以治療痛經。

治失眠

在西醫里,叫內分泌失調。 在中醫里,大部分屬心腎不交型的。 正常情況下,腎水能引導心火往下走,心火能溫暖腎水往上營養人體。 但由於工作的勞累,壓力的增加,或生活的不規律。導致心火下不來,腎水上不去。 到了晚上,心火還在嗞嗞的燃燒,當然就睡不著了。

每天晚上5—7點,腎經裡面氣血運行最旺盛的時候, 艾灸關元穴20分鐘左右,可以補腎水,滅心火,治療失眠,讓人睡眠安穩。

治腎虛

腎虛會讓人掉頭髮,眼袋浮腫,出現黑眼圈,記憶力減退,腰痛,性冷淡,白帶清稀。 不僅影響美容,還影響生活,最頭疼的還影響夫妻感情。

關元的元氣能夠直接作用於腎,是補腎的要穴。 每天晚上5—7點,腎經裡面氣血運行最旺盛的時候,艾灸關元穴20分鐘左右 可以補腎,改善腎虛的一系列癥狀。

防止亞健康

按摩或艾灸關元穴,可以起到固本培元,補益元氣的功效,對於由氣虛所導致的疲乏易累、活力下降等亞健康狀態有著極好的防治作用。

防止泌尿、生殖系統疾病

關元穴是手太陽小腸經的募穴,故可治療小腸的各種疾病;同時經現代醫學研究證實,通過按揉關元穴還可以起到調節人體內分泌的功效,並能有效防治多種泌尿、生殖系統的疾病。

保健長壽

關元,關藏的是我們人體的元氣,也就是先天之本的腎氣,這是我們與生俱來的。隨著時間的推移,它會逐漸減少。但通過艾灸關元穴,可以刺激腎氣的活躍,補充腎氣,防止它的快速消耗。

男人想長壽,女人想不老,那就趕緊多按按關元穴吧!這個方法不花一分錢,堅持下去好處驚人,值得相互交流學習,老朋友們看到會感激您的愛心的~

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