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2021/12/25
▶發球后的正確姿勢
發球后的正確姿勢應該是：
【1】重心略降，準備兩側移動；
【2】球拍舉起，隨時準備封網！
熊國寶曾說：「網前球三分打七分嚇」；
舉拍，是積極的表現，要像蠢蠢欲動的餓狼撲食。
▽
這樣做可以防止對手，接發球直接推過自己頭頂。
如果被直接推過頭頂，搭檔只能背身去接，用反手回球過渡，非常被動；
球友看，看此條時想象一搭檔的位置。
舉拍，則可杜絕被直接推過頭頂的情況發生。
這也是發球隊員必須要做到的。
你若舉拍，對手更多的選擇，
只能是起高球，或者推直線；
這樣，你的搭檔會比較主動。
▶放網后，如何根據網前球質量選擇站位？
放網跟發完球的情況一樣，放網后，任何情況下，舉拍是必須。
如果你放的網前球質量越高，就要越往前站，拍子也舉得越高。
很多球友放網后，有「看球」的習慣…
自感覺搓出了一記絕妙小球，對方肯定接不到；
也不舉拍，也沒有二次準備，結果可想而知了…
網前較量，節奏很快，時間短促；
根本不會留有足夠的引拍時間，即使有引拍時間，但舉起來后就晚了，就很被動了。
▽
▶誰上網，須盯網
發接發，相持，攻防，推球…等等，
記住一條：誰主動上網前拿球了，誰就必需盯著網前。
因為你主動挑起了網前爭奪，你就得守著你的「戰場」；
如果你後退了，就等於你放棄了戰場，就把網前放空了！
上網后後退，網前放空惡果：
【1】對手，利用網前放空，快速網前得分。
【2】位置不好的搭檔，勉強被動幫你補位！
▶上網之後，接下來就是準備兩邊防守
上網盯網后，接下來的動作意識，必需是橫向準備；
因為對手肯定會避開你的直線位置擊球；
除了過頂球和起高球，基本都是低弧度從網前的兩頭打你。
需要網前搭檔做的，就是兩邊橫向移動擊球的能力。
兩邊封截要堅決，頂到底！
原則上是，一旦決定過去了，就必須要拿到球，不要怕失誤、質量低。
最忌諱的是走到一半突然縮手！這樣會逼后場搭檔二次反應，很被動！
或者，直接不動，交給后場搭檔。▽
▶封網別咬牙
很多球友封網特別狠，總想一拍子封死對方。
來球擊球點高，有發力空間，當然力求拍死；
擊球點低，又不具備拍死的條件；
勉強狠拍，下網的有可能就是你。▽
▶上手球用正手握拍，下手球用反手握拍
►上手區，肩部上方的區域。
►下手區，肩部下方的區域。
球友們隨手感受一下；
如果，上手球，用反手握拍；下手球，用正手握拍；有沒有非常彆扭？！
特別是處理靠近身體左側的球，更彆扭。
上手正，下手反，發力更自然順暢；
上手，沉肘發力；下手，抬肘發力；
靠身體右側的貼身球，也能很好的處理。
上手球多用正手握拍
▽
下手球多用反手握拍
▽
▶下壓，后場搭檔必須要有的覺悟
前場搭檔如果做球，向前一步準備封網了；
后場搭檔一定要馬上移動到他的后場位置！
▽
四個字「保持下壓」！
前場，做出高球，后場搭檔一定遵循這樣的處理原則：
重殺，輕吊，半輕不重可點殺，務必下壓下壓再下壓。
千萬不要把球再次挑高回給對手!
▶雙打進攻：直線為主
雙打進攻一定要以直線球為主，斜線也最好也是小斜線，慎殺大斜線。
雙打節奏快，斜線球球路長，速度慢，你殺過去，對方也反應過來了；
殺大斜線還會給我方帶來很大的防守壓力。
▶接殺防守如何移動
一定要往自己的半場區域移動，
另半邊場讓給搭檔，
形成平行防守站位。
▽
▌千萬不要「堵搶眼」，
「堵搶眼」的現象：中場挑出高球，原地不動，舉拍死站在中場中間發球線位置，想防一拍。
此時，對手殺追身，或是殺兩腰，都很難處理；
而且，你這樣站著不動，搭檔也就不知道如何給你補位！
▶接殺球的球路選擇：直來斜往，斜來直往
如果直來直往，會給對手站在原位連續殺球的機會！等於喂球給對手殺你！
直來斜往，斜來直往，則可讓對手在移動中接球，會加大他的難度，也就給自己擺脫被動的機會！接殺勾對角，是比較適合大多數業餘球友的。
▶多拍殺球，一定要有變化
不要只顧猛殺，還要巧殺；
改變節奏，往往事半功倍。
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