排卵期4個注意事項

排卵期同房為何不孕 精神因素： 很多迫切備孕的夫妻，有時候準備很長時間，但就是遲遲不懷孕，這樣他們就會更加著急，更加急切的造人；但就因為急切的心理，雙方在精神上都會承受一定的壓力，甚至懷疑自己或者是自己的另一半身體出現了問題，這種不穩定的心理因素很多時候會刺激大腦，從而會阻止正常的排卵期的到來，所以備孕很長時間還是沒有結果。

身體因素：

1、不良習慣：

愛美的女性有的時候會因為減肥美容吃很多藥物，有的生活作息不規律，會抽煙喝酒，甚至之前有過流產經歷，損害身體，這些因素都會使女性身體狀況不好，產生一系列的負面影響，有的會內分泌紊亂，卵子數量減少，甚至是排卵停止。

2、婦科疾病：

女性受孕最大的困擾大多數都是來自婦科病，女性的生殖器官非常脆弱，婦科病也幾乎是所有女性的困擾，這其中最影響受孕的一般都是輸卵管阻塞，排卵停止，炎症粘連、子宮內膜異位症、子宮發育不良、子宮肌瘤、陰道炎等婦科疾病都是有可能影響正常受孕的。

排卵期的4個注意事項

1、在排卵期，經常會有腰酸、下腹疼痛、乳房脹痛等情況發生，這些均屬於正常現象，因此不必過分憂慮，導致情緒緊張。一般要避免刺激或是情緒波動，保持愉快的心情，保證睡眠充足。

2、排卵期到來時，身體的分泌物也會變多，下體變得潮濕，因此要注意這個時候的衛生，避免滋生太多細菌，造成感染，注意生殖器的清潔，及時清洗。同時避免過度的操勞，注意休息和保暖。

3、排卵期間最好選擇棉質的內褲，這樣更利於透氣，柔軟親膚。同時內褲要勤換洗，內褲晾曬的時候注意陽光直射，起到殺菌之效。

4、排卵期應該注意飲食，多吃滋補的食物，不宜進食生冷、刺激性的食物。注意多喝水，同時多吃新鮮的水果蔬菜補充營養。 排卵的具體日期其實是可以推算出來的，女性排卵是可以孕育新生命的象征之一，所以在排卵期一定要好好照顧自己。

排卵期有什麼癥狀

1、抵抗力下降： 在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

2、食慾下降： 研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的，這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

3、精力旺盛： 這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。

4、性慾高漲： 總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。