3個月減重32斤，分享減肥成功經驗，健康享瘦不反彈！

阿拉特膳是什麼？就是枸杞、椰子、蕎麥組成的穀物粉，其中含有的成份能夠分解脂肪，屬於醫用食品。就是幫助我們把易胖體質變為平和易瘦體質，通過阿拉特膳改變你的胃口和口味，讓你終生受益！

胡莉是2個孩子的媽媽，二胎政策剛放開，她家的二寶就降生了，但是體重卻是飆升至160斤，典型的產後肥胖，再加上暴飲暴食，尤其愛吃麻辣燙，烤肉，炸串等一些垃圾食品，還有經常吃夜宵的習慣，所以儘管寶寶已經二歲了，體重卻還在150斤,看看當時的駕照照片，臉圓圓大大的，簡直慘不忍睹。

為了能讓自己瘦下去，能用的辦法都用了，節食減肥、青瓜減肥、運動減肥，藥物減肥等都嘗試了一遍，然而無一例外都失敗了。

後來她老公幫助找到一位膳食營養師（naierpei810）調整身體代謝，平衡營養，通過和老師溝通學習，才知道到減肥不能亂來，只有用科學健康的方式才能讓身體輕鬆瘦下來。

老師建議她天杞園阿拉特膳減肥法，幫助調理身體，營養均衡，減少熱量攝入，解決代謝問題。

僅僅三個月胡莉減重32斤，如今，身為兩個孩子的媽媽，沒有困死在照顧孩子的瑣碎中，而是在照顧好家庭的同時，致力於推廣這種健康的減肥方式，幫助更多人瘦下來。寶媽們特別喜歡她，都讓寶寶叫她「狐狸」嬸嬸。

減肥有方法但無定法，每個人的體質不同，肥胖形成的因素有很多種，因此減肥的方法也不一樣，但是無論什麼方法必須是健康的，這點非常重要，希望大家還是找到合適自己的減肥方法。

其實在減肥期間運動也是必不可少的

慢速高抬腿 1分鐘

如果你下決心要改變自己，naierpei810一定會幫助你，讓你學習到更多體重管理方法，早日甩掉贅肉！