時間總是不夠用？這 2 款小程序，做個效率狂人

哎，現在集中注意力好難啊。還不到 10 分鐘就開始玩手機，根本就控制不住自己的手……

如果你也是這樣，千萬不要自暴自棄。

本期，「知曉程序」帶來的這 2 款小程序，能幫助你集中注意力，提高工作、學習效率。

種子時間

因為太關注手機，而錯過了更有品質的生活？先用「種子時間」來幫擺脫對虛擬世界的依賴。

這不，打開「種子時間」小程序，首先看到的是「讓我們放下手機，＿＿一會。」。

是嗨一會？還是學一會？根據需求選擇就好。

你所需要做的事，將手機屏幕朝下倒扣在桌面，開始一段專註時間。

「種子時間」會為你記錄這段專註時間，當然也會記錄你偷偷打開手機的時長。

下次，看書總被干擾的時候，打開雞戰，認真看書，認真裝逼吧。放下手機后，兩個小時會過得很快。

不論是吃飯、讀書、約會、或是玩遊戲。「種子時間」都在提倡：放下手機，專註生活。

如果用了「種子時間」，還是改不了一直看手機的習慣？那你需要把手機放在離自己遠一點的地方了。

讓手機給生活一點空間吧，先從用「種子時間」做起。

番茄鬧鐘

好了，用「種子時間」養成不依賴手機的習慣后，就該來想辦法提升效率了。

「番茄鬧鐘」便是一款讓能你集中精力做好事情的小程序。在使用「番茄鬧鐘」之前，我們先來簡單了解一下番茄工作法。

1. 什麼是番茄工作法？

番茄工作法是一種簡單易行的時間管理方法。

它把時間分為兩個部分：25 分鐘的工作時間和 5 分鐘的休息時間，而這 30 分鐘，便是一個番茄鍾。

番茄工作法的原理，便是在 25 分鐘的時間內，拋出一切雜念專註工作，通過完成一個個短期工作目標獲得成就感。同時，搭配上休息，讓大腦張弛有度。

2. 「番茄鬧鐘」小程序是怎樣的？

打開「番茄鬧鐘」，在開始前一段番茄鍾之前，有 6 種任務供你選擇。

你可以根據自己所完成的任務類別選擇：工作、學習、思考、寫作、運動或是閱讀。之後，點擊「開始計時」便能開始你的任務。

「番茄鬧鐘」還自帶白噪音，但只有 1 種，不習慣的話可以選擇關閉。

它的統計頁面也十分簡潔，能夠看到自己每天完成的番茄鬧鐘數量，並且能夠分析自己的工作學習狀況。

不過，也不要太看重番茄的數量，這不可能決定任務最終的成敗，「番茄鬧鐘」只是一個幫助你提高效率的工具。

要找到一份適合自己的作息時間表，畢竟，適合自己的才是最好的。

如果你很難很難專註做一件事的人，「番茄鬧鐘」也許可以幫你提高工作學習的效率。

「種子時間」還是「番茄鬧鐘」？都去試試吧，選擇一個最適合自己的，高效工作，享受生活。