尿酸高就是痛風嗎，看看專家怎麼說

現在常規體檢都有驗尿這個項目，許多中老年人體檢結果尿酸會偏高，這讓好多人恐懼，因為尿酸是痛風的一個標準來的，很多痛風的患者會出現身體內的尿酸偏高，還有就是嘌呤高。康德樂大藥房在臨床上我們知道痛風是一個全身關節受累疾病，那麼，很多朋友就問到：體檢出尿酸高就是痛風嗎？

體檢出尿酸高不要過分的恐防，要合理安排好自己的飲食和控制好自己的情緒。藥師說尿酸過高並不一定換上痛風，在臨床上從高尿酸血症開始，發展到痛風大概要10年的時間左右，最短的時間估計也需要5年左右。

如果沒有其它的癥狀就單純尿酸高的話，不過過分恐慌。首先可以從飲食先控制，如海鮮，動物的內臟，啤酒等，這段時間最好不要吃了，先禁口一段時間。一個月後去醫院複查看尿酸是否有降低，如果沒有的話就得根據藥物來治療了，像別嘌林醇根據數值，可診斷為高尿酸血症，但是沒有其它的臨床癥狀，是不能診斷為痛風，因為痛風患者是常伴有關節的疼痛，紅腫和炎症等。

在臨床上體尿液由腎臟生成，通過輸尿管、膀胱、尿道排出體外。大量人體中的尿素氮主要來源於蛋白質代謝產生的，包括了自身的和從食物中攝取的，身體正常健康，但是尿素氮偏高的話，是由於吃了太多營養所致尿酸偏高的，像好的蛋白質肉、魚、奶、蛋、及大豆製品豆腐、豆乾等食物等都會導致這一現象產生，可以的話減少一些這類食物的攝取。所以說單純尿酸高的話，不過過分恐慌。

尿酸高人群養成良好的生活習慣是防止痛風很重要的一點，在平時飲食上低鹽低脂，盡量少吃土豆、藕等含澱粉比較高的一類食物，還有就是少食油炸食品。另外可以適當吃些瘦肉，盡量多食綠色蔬菜，比如說多吃茄子、生菜。這樣來保持充足的維生素b和維生素c：因為大量的維生素b和維生素c富含於水果和蔬菜中，還可以飯後吃些水果或者在膳食中多吃些綠葉蔬菜，這樣可使體內有足夠的維生素b和c。

尿酸高人群禁吃菠菜、豆類、小蘿蔔等，是因為菠菜類植物富含草酸，容易致使高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，會加重腎臟負擔。不要可以少吃，保持平時正常的吃飯，可滿足機體的需要，可以適量多運動。

尿酸高調理可以多喝水，逐步維持飲水量在1500～3000mg左右，少量多次，因為這樣能有效幫助尿酸排出，還有要適當運動、用熱水泡腳，時間不宜太久，腳有大量的血管用熱水泡腳和適當運動會加快血液循環，然後促使身體機能恢復正常工作。

注意事項體檢出尿酸高不一定是痛風，關於是否患病，還是要到正規的醫院檢查才能確定不要過分害怕等。人們長期的飲食的不合理和肥胖等導致腎臟功能負荷過重而導致的一種疾病，許多患者在疾病發作后，急切的求醫，盲目無規範治療，時間久了錯過了最佳治療時間，導致頑疾產生，早期的治療起著非常重要作用。