有數據顯示,除了心情的好壞是影響皮膚關鍵之外,膳食對皮膚也是有很大影響的,像一些冷凍太久的食品:冷凍蝦、各種肉類罐頭、油炸物等都是容易讓你長皺紋的食物,千萬不能經常食用!
皮膚出現皺紋是膠原蛋白不足所致。
芒果含有豐富的β—胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助於保持膠原蛋白彈性,是預防皺紋的最佳水果
想要防皺紋的朋友,可以食用含有彈力纖維或者核酸的食物:豬皮、雞皮、魚類、豬蹄、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳等。都有助於皮膚保持光滑,延緩皮膚衰老。
吃鹽多不僅會造成腎病和心臟類疾病,還會直接影響人的容貌……所以鹽吃的太多也容易長皺紋……