黑芝麻加核桃，才是緩解頸椎病的正確方式，快來看看吧！

人們都說，日常生活、工作、睡眠體位與頸椎病的發生，也有一定關聯。比如，會計、作家、駕駛員、從事電腦操作的人員，需要長期低頭伏案，頸部軟組織勞損，肌肉力量下降，加速頸部韌帶和椎間盤蛻變老化，由此發生頸椎病。正常的頸椎有一個向前凸起的弧度，頻繁玩手機的「低頭族」們，長期低頭導致弧度消失，突出壓迫神經，這類人拍片時會發現「頸椎生理弧度消失」，此時就該警惕頸椎病的發生了。

脊椎

椎間盤組織老化后，中心的髓核組織脫水變硬，外層纖維環薄弱，久而久之，就會造成椎間盤突出，壓迫神經，引起頸椎病。還有一種情況，頸椎骨刺導致頸椎病，骨刺是人體的一種代償機制，當脊柱不穩定時，骨質會增生，增加脊柱強度，其實骨刺本身不是壞事，可增生的骨刺壓迫神經產生疼痛，就引發了頸椎病。

頸椎

頸椎病的發生，跟頸椎生理彎曲改變有關。頸椎生理凸度的形成是由於頸椎間盤前厚后薄造成的，這是人體生理的需要，可以增加頸椎的彈性，起到一定的緩衝震蕩的作用，防止大腦的損傷。同時，也是頸部脊髓、神經、血管等重要器官正常生理活動的需要。頸椎生理曲度的改變，可引起相應的病理變化。可以使用真 草貼理療，保守緩解包括改善不良生活習慣和姿勢、牽引、理療、服用藥物神經營養等。大多病人使用後效果滿意。如經過3至6個月使用無效，才需要手術矯正。至於脊髓型頸椎病，建議儘早手術，這類病人禁止牽引，因為牽引會加重脊髓壓迫，脊髓壓迫時間越長、手術效果越差，如神經功能受損嚴重，甚至會出現癱瘓的悲劇。

還有一個我壓箱底兒的小方法，我來無償的奉獻給大家吧：

黑芝麻

葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人蔘、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。葯浸酒內一個月，每次服15毫升，一日兩次。