夏末秋初是慢性咽炎的爆發期，防治慢性咽炎你知道多少？

每當季節變換之際，就會有很多疾病爆發，小的比如感冒，大的如高血壓、心腦血管疾病等，而慢性咽炎也是這個時候進入高峰期，對於慢性咽炎的認識，你都知道多少呢？

首先先從慢性咽炎的病因說起。

慢性咽炎常因受涼，過度疲勞，煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虛而入而引發本病。營養不良，患慢性心、腎、關節疾病，生活及工作環境不佳，經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易患本病。

其次，慢性咽炎的癥狀表現

慢性咽喉炎的主要癥狀是咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下。以上癥狀尤其會在說話稍多、食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重。

造成慢性咽炎的因素有哪些？

1、 不良睡覺習慣。慢性咽炎之所以會反覆的發作，大都是與患者自身的一些不良的習慣有關，比如張口呼吸(尤其是睡覺時)，或不由自主地乾咳，也會誘發慢性咽炎。

2、吸煙，是誘發慢性咽炎反覆發作的原因之一。經有關醫生研究呢發現，長期吸煙可使支氣管黏膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，被動吸煙和主動吸煙對咽喉部導致的刺激幾乎是一樣的。

3、身體因素也是引起咽炎的病因，可以是某些全身性疾病的局部表現，如貧血、消化不良、大便長期秘結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝臟病變、糖尿病及慢性腎炎等，都會患上不同程度上的咽炎。

4、 用嗓過度。長期用嗓過度造成咽部乾燥、聲帶、喉肌受損易發生慢性咽炎。

5、熬夜。熬夜會使神經機能長時工作，進入緊張狀態，會使其他器官的機能受到不良影響，尤其對咽部神經過敏的部位發生緊張、疲勞狀態，使炎症病變反覆發作，咽部炎症也不會例外。

6、環境氣候因素。環境氣候等外界因素是讓慢性咽炎總是複發的因素。生活地域氣候寒冷、乾燥，工作環境空氣被粉塵、化學氣體污染，煙酒、辛辣飲食長期刺激，都易得慢性咽炎。

慢性咽炎如何預防

1、 多喝水這是任何時候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。

2、 避免用嗓過度注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療。

3、 注意保濕保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不把有刺激氣味的物品放在室內。

4、 戒煙酒煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

5、 藥茶治療。一個中醫治療慢性咽炎的藥茶方子—巴馬藤茶。取巴馬藤茶5克，葛根5克，火麻仁5克，煎水服用，三天即可見效。經研究發現，巴馬藤茶含有大量的黃酮類化合物，且能殺菌抗炎、清熱解毒、鎮痛消腫、潤喉止咳，對上呼吸道感染、急慢性咽喉炎、慢性支氣管炎的總有效率為91.4%，尤其對急慢性咽炎的咽痛有效率高達94.7%，對咽干、咽壁充血作用明顯。對呼吸道一類感染與防、治感冒作用特別明顯。