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每個家庭都需要的平台- 什錦蝦仁 -
食材:蝦仁 300克、黃瓜 1根、胡蘿蔔 1根、澱粉 1/2湯匙、色拉油 適量、食鹽 1/2茶匙、料酒 1湯匙、白鬍椒粉 1/2茶匙、香油 1茶、姜 1小塊
做發放:
1、蝦仁清洗乾淨,去掉蝦線,加入鹽、料酒、白鬍椒粉,少許澱粉抓勻讓蝦仁上漿,腌20分鐘左右
2、胡蘿蔔和黃瓜洗凈切小丁,姜切成末備用,鍋中加入色拉油,油熱後下入薑末爆香,下入蝦仁滑炒
3、蝦仁變色后盛出,鍋中留底油,油五成熱將胡蘿蔔丁下鍋炒至斷生,放入事先炒好的蝦仁
4、放入黃瓜丁翻炒均勻,出鍋前淋入香油,即可
食材:茄子 2條、柿子椒 1個、西紅柿 1個、蒜 4瓣、食鹽 適量、白糖 適量、花生油 適量
做法:
1、茄子洗凈切滾刀塊后均勻的撒上些鹽腌制10-20分鐘
2、青椒和西紅柿清洗乾淨后切塊
3、大蒜若干一部分切片,一部分切末
4、將腌制好的茄子用力攥一下水分,這樣可以讓茄子少吃油
5、平底鍋熱後放適量的花生油,然後放蒜瓣爆香
6、聞到蒜香後放入攥干水分的茄子,中火翻炒至茄子變色、變軟
7、放青椒和西紅柿,加一勺白糖和適量的鹽調味,大火翻炒均勻,中途可以少加一點熱水炒制西紅柿變軟出現紅色湯汁
8、出鍋前撒上切好的蒜末即可
食材:鱸魚 1條、細香蔥 6根、姜 1小塊、啤酒 2湯匙、食鹽 1/2茶匙、蒸魚豉油 1湯匙、植物油 1湯匙
做法:
1、鱸魚去鱗去內臟清洗乾淨,然後在背部輛邊各劃一刀深至將近1/2處
2、澆上啤酒、抹點鹽腌制15分鐘,蔥洗凈切細長絲待用
3、姜切絲,腌制好的鱸魚肚子內塞入薑絲,魚身擺上蔥段,燒開水,入鍋蒸8分鐘左右
4、取出,將汁倒掉,然後將蔥也去除,淋上蒸魚豉油,重新撒上蔥段,將植物油燒熱后澆上即可
食材:黃瓜 2根、干辣椒 6克、花椒 1小把、食鹽 3克、白糖 2克、生抽 5克、香醋 5克、植物油 少許
做法:
1、黃瓜洗凈,切條,用鹽拌勻,腌制半小時,控干殺出的水分
2、添加糖、生抽和香醋拌勻,花椒粒洗凈晾乾,干辣椒切絲
3、起油鍋,小火炸香花椒和干辣椒,趁熱澆在拌好的黃瓜條上,吃時拌勻
食材:麵粉 100克、聖女果或番茄 200克、小青菜 20克、雞蛋 1個、蔥 5克、花生油 適量、鹽 2克、十三香 1克、生抽 1湯匙、水澱粉 2湯匙、雞精 1克、水 適量
做法:
1、番茄、小青菜和蔥洗凈,雞蛋打入碗內攪勻備用
2、麵粉放入盆中,一點一點加水,邊加邊用筷子攪拌,攪成小面絮狀
3、大蔥和小番茄切一下
4、起油鍋,油熱放入蔥花炒香,放入小番茄翻炒幾下,放入適量鹽
5、放入十三香,適量生抽翻炒至番茄軟爛出汁
6、加入適量水燒,開后倒入面絮攪一下
7、面絮煮熟後放水澱粉勾芡,再倒入蛋液,邊倒邊攪
8、放入小青菜攪拌均勻,最後放入少許雞精攪勻出鍋
食材:冬瓜 300克、細香蔥 1根、生抽 5克、老抽 5克、食鹽 3克、白糖 3克、植物油 2湯匙
做法:
1、材料:冬瓜300克、細香蔥1根 調料:生抽5克、老抽5克、鹽3克、白糖3克
2、冬瓜去皮去瓤,切成薄一些的塊(冬瓜皮要多刨掉些,最好把綠色的莖去掉,否則硬硬的影響口感)
3、植物油鍋燒熱后,下入冬瓜翻炒
4、炒到冬瓜的邊角微黃
5、調入生抽、老抽、鹽和白糖,以及適量水,蓋上蓋子中小火煮10分鐘左右(水不要加太多,冬瓜本身也會出水)
6、冬瓜煮爛入味后,大火收汁,出鍋前撒上蔥花
食材:豬肉 100克、杏鮑菇 2個、尖椒 2個、豆瓣醬 1小勺、生抽 少許、料酒 適量、植物油 適量
做法:
1、杏鮑菇切片、蔥姜切絲、蒜切片
2、瘦肉切薄片、青椒切片
3、平底鍋入少許油,放入杏鮑菇片煎至兩面微黃,盛出備用
4、另起炒鍋放少許油,把肉片煎炒約5分鐘,放入郫縣豆瓣醬炒勻
5、放入蔥姜蒜炒出香味
6、加入煎過的杏鮑菇片、少許生抽、料酒和一小勺水炒片刻
7、加入青椒炒至斷生即可
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