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春季肛腸疾病高發,這些東西千萬不能碰!

春天來了,很容易導致痔瘡、肛裂、肛瘺、脫肛、直腸炎、直腸癌等疾病的複發,即使做了相關的手術,也一定要避免肛腸病的複發。術后或者愈后的護理相當重要。如果不想肛腸病複發,一定不能碰下面這些東西。

1.禁吃發物

發物,中醫說法。魔芋、公雞肉、狗肉、鵝等是民間公認的發物,能誘發舊疾病複發或加重已有疾病。尤其對於有肛周濕疹、肛門瘙癢等患者需要盡量避免。

2.禁吃辛辣食物

辛辣食物如辣椒、大蒜、生薑、芥末中的辣椒素不能被腸道消化吸收,直接排出肛門外,容易刺激肛周,會有辛辣感,造成肛周毛細血管充血,對於曾經患有痔瘡人群,容易再次形成靜脈團,痔瘡複發。

3.不能久坐久站

久坐久立,這點強調了很多遍,最大的危害是阻礙局部血液循環,直接引發痔瘡,還不利於肛周膿腫、肛瘺等術后的康復。坐軟凳子不透氣,容易引起肛周潮濕、肛門瘙癢。

4.保持肛門清潔

肛腸疾病康復后,還是建議用溫水坐浴一段時間,如果條件做不到,便后至少也要用清水清潔肛門,別隨便用紙巾擦擦了事,殘留的細菌分分鐘讓你重返「災區」。

5.飲食不潔

愛吃路邊攤、常吃快餐、不洗手吃飯等壞習慣都會吃下很多細菌,當細菌超出腸道所能抵抗的最大負荷值,會出現腹瀉、發炎、潰瘍等。長期如此,直腸炎、結腸炎、肛周膿腫反覆發作,永無止境。

6.少喝水

女生一天1200ml水,男生1500ml水是合格的飲水量。如果腸道缺少水分,容易出現便秘,便秘又是百種肛腸疾病的禍根,所以水還是不能少喝的。

7.缺乏運動

缺乏運動,整個人的抵抗力不足,免疫力下降,隨著年紀的增長,稍有風吹草動就會誘發肛腸疾病複發。

8.久蹲廁所玩手機

每次上廁所好像不看點新聞資訊,不刷刷朋友圈就感覺與世界脫節是吧?久蹲廁所導致肛周血液不循環,還容易招致細菌,難道你就不覺得噁心嗎?養成不超過5min的排便習慣,保證省更多時間來玩。



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