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女人常喝蜂蜜的好處都有哪些好處呢?

1.改善便秘

食用蜂蜜還可改善便秘,促進腸道毒素的排出,養顏除了食物營養成分的很好吸收,還有一個關鍵就是排毒。

2.緩解疲勞

蜂蜜還對緩解疲勞癥狀有顯著效果,是白領女性首選的食養食療佳品。

3.為細胞提供養分

用蜂蜜塗抹於皮膚外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等都能夠直接作用於表皮和真皮,為細胞提供養分,促使它們分裂、生長。

4.減少或除去皺紋

常用蜂蜜塗抹的皮膚,其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性,還可以有效地減少或除去皺紋。

5.殺菌作用

蜂蜜有很強的殺菌作用,使其能夠能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,保護皮膚,還能消除皮膚的色素沉著,促進上皮組織再生。

6.治療痛經

蜂蜜牛奶還可以治療痛經。牛奶中鉀多,鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染,並減少經期失血量;蜂蜜中鎂多,鎂能幫助大腦中神經衝動傳導、具有神經激素作用的活性物質維持在正常水平,在月經後期,鎂元素還能起到心理調節作用,有助於身體放鬆,消除緊張心理,減輕壓力.

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