網友吃醋減肥,7天速甩8斤贅肉,3年的便秘都治好了!

這是風靡日韓的減肥法，我當時第一次看到的時候還覺得很驚奇呢，因為香蕉和醋搭配，總覺得怪怪的，後來我才知道香蕉醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用，檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！

1.準備好材料。

2.取一玻璃瓶用開水燙過備用。

3.香蕉去皮切片。然後將香蕉片裝入玻璃瓶，鋪上一層。

4.香蕉片上鋪一層紅糖。

5.再鋪一層香蕉片。

6.再鋪一層紅糖。

7.如此反覆至裝滿玻璃瓶。然後慢慢的倒入玫瑰米醋。

8.至淹沒所有的紅糖和香蕉片。

9.用保鮮膜封品，蓋上蓋子。

10.放置一周后，隨吃隨取。

香蕉醋減肥法是藉由「檸檬酸循環」發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體內，還會在體內被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！

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