瑜伽不只是為了身材，她也是為了更好的自己

瑜伽不是為了人魚線、馬甲線，只為了和更好的自己說一聲hello；我們都不夠完美，但掙扎著趨近完美的我們真的棒極了。

瑜伽顛覆了我對生活的認知，原來只要努力，堅持下去，沒有天賦也可以瑜伽，無論你從事什麼職業，無論你多大年齡，只要你盡情練習，你都會是自己的主角，都可以讓自己精彩。

當開始瑜伽，才終於體會到什麼才是堅持，什麼才是堅持不懈，懶惰、汗水，都在考驗著你的意志，無論怎樣，堅持才是你應該做的，每天的堅持才是瑜伽的真諦，經歷了瑜伽的汗水，才能體會到遇到最美的自己的那份激動。

瑜伽讓我學到了很多的知識，也懂得了很多人生的道理，來一場108遍拜日式就是與自己意志的競賽，你的對手只有自己，戰勝對手只是贏得了比賽，戰勝自己才是贏得了人生，現在的我會堅持瑜伽下去。

瑜伽於我來說只是一個愛好，而不是一種任務，一種折磨。慢慢地學會享受這個過程，學會堅持，學會體會。

每天瑜伽一個小時，來確保只屬於自己的沉默的時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。至少在瑜伽時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需關注自己的呼吸，這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。

在春暖花開的春天一個人瑜伽，不為別的，只為遇見更好的自己。我相信在前方有一個更好的自己，更快樂，更健美，更自信，我需要做的是相信她的存在，然後發現她，追趕她，成為她。

一起瑜伽，一起享受。瑜伽，是面對自己內心的最好方式；瑜伽，我們能做的就是拼盡全力，即使簡單的練習，我們也比昨天要更接近自己的目標。瑜伽是一種生活方式，你想無可取代，就得與眾不同。

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