自製減肥一天瘦一斤, 堅持飲用半個月, 瘦腰瘦腿, 通便排毒!

王女士是是飯店的一名收銀員，因為整天坐著沒有運動的原因，加上晚上總是加餐經常吃夜宵，聚餐什麼的，時間久了，腰上的贅肉也越來越多了。

體重從原來的98斤，一度飆升到130斤，慘不忍睹。

下面就把這個方法分享給姐妹們。自製蘋果醋，材料蘋果一個，糖適量，醋適量

1，先把蘋果洗乾淨，把表面上的水分擦乾淨

2，把蘋果切片

3，放入碗里

4，取一小碗倒入適量的紅糖

5，加入適量的醋，我用的是柿子醋

6，攪拌勻將紅糖化開

7，倒入蘋果碗里密封保存三天就可以喝了

本文作者微信：dz51868

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