你需要做的，就是真正的接受自己，和愛自己！

接受自己！

愛自己！

在【全球健身指南】健身打卡開始！

你只要今天運動過

就在下面留言打卡

簡單說說自己今天做了什麼運動，做多久

遇到了什麼問題······

敢不敢每天都來打卡？

之前MAX做過

Lady Gaga驚艷超級碗的推送

很多小夥伴都表示驚呆了

Lady Gaga居然都瘦了！

居然都有馬甲線了！

太勵志了啊！

然而

Lady Gaga在演唱會上

暴露的肚子上的贅肉

卻為她引來紛爭一片

所以，因為照片里

跟現實中身材有差距

就應該否定一個人的努力？

當然不可以！

近日，國外一位健身網紅

在朋友圈發起了一場

曬照片里和現實中身材

對比的活動

目的是讓大家不要過於

追求朋友圈的肉照

也呼籲人們要勇於

接受不完美的自己！

首先，她就曬了

自己的身材對比

並配文說

1%時的自己 VS 99%時的自己

差距真心不小呢！

該條po文獲得35萬多點zan

和1萬多評論

很多女孩也都勇敢曬出了

她們自己在自拍里

和現實中的身材對比！

即使是體脂率再低的人

坐著時，肚子上也不可能

依然是塊狀腹肌！

對於健身的人來說

追求美沒有錯

但太過就不可取了

我們要學會接受

一個不完美的自己！

這樣

生活才能輕鬆快樂！

你說呢？

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