寶寶6種錯誤睡覺法你用過嗎

睡眠對健康很重要，尤其是寶寶，他們需要的睡眠時間很長，睡眠質量的好壞直接決定他們的健康水平。所以，確保寶寶的睡眠質量是很重要的，正確的睡眠姿勢有利於提高睡眠質量。爸爸媽媽們，你們知道寶寶應該怎麼以正確的睡覺姿勢睡覺嗎？

很多父母都不知道寶寶應該怎樣睡覺，可能你們自以為正確的方式卻是影響寶寶健康的元兇。千萬不要讓寶寶處於危險的境地哦，學會正確的睡覺方式可是父母很重要的一課！

警惕！錯誤的睡覺方式

第一、讓寶寶趴著睡覺

寶寶可能很喜歡趴著睡覺，因為這樣手腳可以肆意活動。但是，這種睡覺姿勢也隱含這危險元素，寶寶很容易因為口鼻被堵塞而造成窒息。而且，寶寶趴著睡很容易流口水。

第二、讓寶寶含著乳頭睡覺

媽媽在給寶寶餵奶的時候，寶寶很容易睡著。這時候媽媽可能會不忍心叫醒他，就讓他一直這麼睡下去。但是，這其實是個很危險的行為。寶寶在吮吸乳頭的時候，口鼻很容易被堵住，導致呼吸不順暢。而且，也很容易讓寶寶養成對乳頭的依賴性。

第三、摟著寶寶睡覺

有些寶寶要在父母的懷抱里才能睡著，不然就會大聲哭鬧。但是長期摟著寶寶睡覺對他的睡眠質量是有影響的，他不能自由呼吸，而且身體不能自由活動，會影響他的正常生長發育。

第四、開著燈睡覺

有些寶寶怕黑，所以晚上習慣開著燈睡覺。父母要幫助寶寶改掉這個習慣，開燈睡覺是不好的。燈光會對寶寶造成壓力，容易使他睡不安穩，半夜容易突然驚醒，影響睡眠質量。

第五、蒙著頭睡覺

寶寶的新陳代謝很旺盛，蒙著頭睡覺容易使他出汗，還可能會發生窒息的危險。父母要在發現寶寶蒙頭睡覺的時候及時將被子拉下。