掌握這幾點，讓寶寶少生病

小年齡斷的寶寶免疫系統不完善抵抗力不好，早晚溫差一大就容易生病，作為媽媽的我們注意好這幾點，就可以有效減少寶寶生病，讓寶寶身體更健康。

1》充足的睡眠

給寶寶營造一個適合睡覺的環境，充足的睡眠不僅能促進生長激素的分泌幫助寶寶長個，還能讓寶寶的免疫系統得到及時的休整和復原，才不會打亂生理節奏，寶寶消化功能和免於功能才能得到提高，寶寶身體才會更強壯。

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2》保持飲食規律，不挑食

寶寶要增強免疫力，要保證有充足的營養，攝入足夠的營養物質，6個月以後的寶寶要及時添加輔食，水果、蔬菜汁等，來保證營養。

天然穀物製成，口感細膩，含多種礦物質和豐富維生素；口味簡單，水解工藝讓米粉好沖調，寶寶容易消化。適合6個月以上的寶寶

3》多喝水，不要等寶寶渴了才喂

水可以促進幼兒身體機能健康運轉，不同階段的寶寶喝水量需求不同，一般6月~1歲的寶寶每天的喝水量是0.9升，1~4歲的寶寶喝水量是1.3升，4~7歲的寶寶喝水量是1.7升，7~11歲的寶寶喝水量是1.8升，給寶寶及時補水，有利於提高機體免疫力。

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4》堅持補充維生素D和益生菌

維生素D參與體內鈣濃度，能強化骨骼，並對機體預防感染及提高免疫力，是人體必需物質，平時要帶寶寶多晒晒太陽，適當給寶寶添加益生菌調理寶寶腸胃。

漢臣氏益生菌，活菌數穩定，能保證活菌更好進入腸胃，幫助寶寶消化吸收，提高寶寶免疫力。

5》多多運動，外出鍛煉

堅持規律的不過分劇烈運動，可以使體內免疫細胞的數量有所增加，免疫力也隨之提高，運動還有助於緩和寶寶的不良情緒，鍛煉寶寶的動作協調性。

採用科學方式帶娃，讓寶寶增強抵抗力，更健康成長