你可能需要的育兒書籍

1.《懷孕聖經》

這是英國同名暢銷書《Your Pregancy Bible》的中文版。這本書涵蓋了孕期所需要基礎知識，有寶寶每周的發育情況和媽媽的注意事項，適合需要時可以隨手翻的工具書。

2.《 美國兒科學會育兒百科》

這應該是最權威最值得信任的一本育兒書了，如果只能選一本育兒書閱讀，那它肯定是首選。它不是由某個權威人士編寫的，而是由美國兒科學會（AAP)眾多專業的醫生編著而成，內容都是有科學依據的。目前國內更新到第五版，如果想看最新的內容可以上AAP的網站看英文原版。

3.《西爾斯親密育兒百科》

這本書有講西爾斯醫生提倡的親密育兒法外，還有常規的育兒內容。幫主很喜歡親密育兒，從出生始就喜歡把寶寶背在身上，目前感覺下來不僅寶寶很乖很開朗，我也很享受和寶寶貼在一起的時光。但此書裡面有很多內容是有爭議的（例如我不贊同書中所說父母和寶寶應該同床睡），有的論點也被認為沒有科學依據，建議家長們要有自己的判斷。

4.《嬰語的秘密》

幫主寶寶一出生就是個有睡眠問題的魔鬼寶寶，當時束手無策的我買了幾本講睡眠和作息的書，啃完后我的人生豁然開朗。其中這本這是引領我學會E.A.S.Y作息模式的恩書，讓我更了解寶寶的需求，也讓我們磨合出一個適合彼此的作息規律。這本書簡單易讀，是E.A.S.Y的基礎書。

5.《實用程序育兒法》

這本書和《嬰語的秘密》類似，也是講E.A.S.Y的，但這本書會講得更細。這兩本書都非常適合媽媽在孕期里看，從寶寶一出生就按照書上的方法規律寶寶的作息。我看的時候已經快出月子了，但事實證明晚了比沒有強，寶寶作息規律之後真的好帶太多了。如果嫌讀太多麻煩，這本書和《嬰語的秘密》二選一也是可以的。

6.《嬰幼兒睡眠聖經》

嬰幼兒睡眠是門大學問，這方面的書籍和派系很多，選擇推薦這本是因為它基礎知識部分講得比較全面，不管你是否採用這本書講的睡眠引導方法，都可以先了解寶寶的睡眠特點。幫主認為睡眠的書籍不需要太多，因為很多大V已經在微博和公眾號總結得相當好了，能幫家長節約不少閱讀時間。下文會推薦相關的大V。

7.鄭玉巧育兒經-嬰兒卷

這也是一本很接地氣的育兒書，裡面講得護理方法也比較有特色，有案例有圖片，生動易懂。它從新生兒開始一章一個月講到12月，適合家長們一個月讀一章。每章都有講本月寶寶的生長發育特點和餵養護理知識，非常的全面。

8.《 崔玉濤寶貝健康公開課》

崔玉濤號稱是育兒男神，所以他的書還是值得一讀的。這本書雖然內容覆蓋面不算特別廣，但是作為新手爸媽儲備基本知識是夠用了。和上面推薦的外國育兒書不同，這本書里有更多家長關心的問題，更接地氣。崔男神的另外一套十冊的書我就不太推薦，雖然畫得很漂亮，但是價格高知識密度低，而且很多內容其實他已經在微博上回答過很多次了。

9.《母乳餵養到輔食添加》

現在醫生都是趕做明星的節奏啊，這又是一位兒童營養學方面的男神醫生。雖然覺得書中母乳餵養的一部分內容和營養學無關，不知道劉醫生是腫么寫出來，但是不得不說這是本寶寶餵養方面簡單實用的書。

10.《神奇的飛躍周》

這是一本拋開月齡，從大腦發育期角度看寶寶的階段性成長發育特點的書，最近才剛剛出了中文版。幫主當時是花12元在App Store買了它的App，發現寶寶的睡眠倒退和大腦發育跳躍期有一定的關係，有興趣的家長可以選擇購買。