中醫防治流感有妙招？專家告訴你 →

2017年中山市的流感流行高峰出現在7月中下旬，值得注意的是，市疾控中心監測表示有望在8月份回歸正常水平，所以各位市民無需恐慌。

但是，也要做好個人防護，不可掉以輕心哦。

那麼在平時我們應該怎麼做好防護呢？

下面讓中山市中醫院急診科的主任醫師繆英年，

來給我們介紹一下：中醫防治流感的妙招~

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中醫學上流感（感冒）的定義

中醫學認為流感（感冒）是由於風邪乘人體御邪能力不足時，侵襲肺衛皮毛所致。風為百病之長，發病以風邪為主而常有所兼夾。臨床上以風寒、風熱兩種證候最為多見。

此外，根據時令又可兼夾暑、濕、燥。故又有夾暑、夾濕、夾燥等不同兼證。風邪入侵的病位主要在肺衛，而時行感冒因其感受時邪較重，而全身癥狀比較明顯。年老體弱者抗邪能力差，外邪可由表入里，變生他病。

本病一般以實證居多，如體虛感邪則為本虛標實之證。

中醫臨床常見的流感分型

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風寒感冒

表現為發熱（或不發熱），惡寒重，流清涕，痰稀色白，無咽痛，舌淡紅苔白，脈浮緊為特徵，但無需所有表現俱全，以無咽痛、惡寒重為辨證要點。

治則：發散風寒，解表祛濕。治療代表方荊防敗毒散，宜每天2劑煎服。

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風熱感冒

表現為發熱（或不發熱），惡寒輕或不惡寒，流濃黃涕，痰黃稠，咽痛，舌淡紅苔白，脈浮緊為特徵。無需所有癥狀俱全，以咽痛，惡寒輕為辨證要點。

治則：辛涼透表，清熱解毒。治療代表方劑為銀翹散，宜每天2劑煎服。

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表寒里熱

風寒和風熱表現混雜互有，難以區分單一性質，在嶺南地區此型常見，辯證要點在咽痛和明顯惡寒並存，治療比較棘手。

治則：發汗解表，清熱解毒，宜寒溫並用。治療代表方為羌銀解熱湯（中山市中醫院院製劑、廣東省科技三等獎）、防風通聖散，宜每天2劑煎服。

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暑濕感冒

病人表現為畏寒、發熱、口淡、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。此類型感冒多發生在夏季。

治療應以清暑、祛濕、解表為主。可選用藿香正氣湯，宜每天2劑煎服。

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肺炎性（流感）

實質上是併發了流感病毒性肺炎。多見於老年人、兒童、原有心肺疾患的人群。主要表現為高熱持續不退，劇烈咳嗽、咳血痰或膿性痰、呼吸急促、發紺，肺部可聞及濕啰音。胸片提示兩肺有散在的絮狀陰影。可因呼吸循環衰竭而死亡。

治則：辛涼宣洩，清肺平喘。治療代表方麻杏石甘湯，宜每天2劑煎服。

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中毒型（流感）

表現為高熱、休克、呼吸衰竭、中樞神經系統損害及瀰漫性血管內凝血（DIC）等嚴重癥狀，病死率高。

治則：清熱解毒，涼血瀉火。治療代表方清瘟敗毒飲，黃連解毒湯。此型屬危重症，須中西醫結合治療。

以上代表中醫臨床常見的流感分型，其中絕大部分證型用中藥可以治療，縮短療程，減少副作用。西藥達菲提倡及早應用為好。

無論哪型，如果轉入重症肺炎、DIC、休克，當屬西醫膿毒血症範疇，病勢兇險，須中西藥共同治療。

飲食起居防流感

中醫學上有句話：「正氣存內，邪不可干」，就是說，若身體強健，便不受外邪（病毒）干擾。

因此中醫著重治本，一方面會用草本消炎解毒，另一方面會提升身體機能，增強免疫力。若只是消除感冒的不適而不提高體質，很容易又會再度受病毒入侵。因此經常感冒的人須加註意，表示他們身體虛弱，抵抗力低下，必須適當作出調理。

生活起居防感冒

（1）感冒病毒靠空氣和飛沫傳染，水池也能傳播。避免到人多空氣混濁的公共場所活動如酒樓餐廳，大型集會、超市，泳池活動，減少感染機會。

（2）戶內窗戶常開 晨起后開窗通風。每日早晚用食醋在房內各蒸一次，每次不少於15分鐘（家有流感患者時可用此法）。儘管此法有不同意見，我們覺得依然可用。

（3）患者和家人每天多次肥皂洗手，平時常用水洗臉，可洗去手上和臉上沾附的感冒病毒，避免互相傳播。特別是小孩，戶外活動后和進食前要洗手。

（4）天氣變化注意衣服保溫，補充足夠的水分，以保持呼吸道黏膜的濕潤；飲食應選擇清淡、易消化、富含維生素的蔬菜、水果等。煎炸油辣肥膩食物少吃。

（5）保證足夠的睡眠，嬰幼兒每天需要12小時，學齡兒童要有10小時的睡眠。成人減少夜生活，早睡早起，保持旺盛精力。

民間簡療防感冒

（1）熱檸樂煲姜。感冒初起，一杯熱檸檬可樂煲姜20克，往往疏解癥狀，其中生薑具有發汗解表之效，使邪從汗出。效果不錯。

（2）對噴嚏頻頻流清涕，二碗水先將生薑30克煮20分鐘，其後加入淡豆鼓10克和三條蔥白，3剋薄荷葉（新鮮20克），再煮約2分鐘再飲，甚有功效。

（3）鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲，喉癢咳嗽有效、頻服。

（4）菊花10克，開水沖泡代茶飲，咽干癢初起即服，頻服。

（5）三丫苦泡茶（中山市中醫院產）、悅康外感涼茶、2包一次，開水泡服，咽痛初起頻服，效果甚好，多可控制。注意是每天3次泡服.

飲食宜忌防感冒

在流感期間，很多人發現往往接觸所謂「熱氣」食物即引起咽痛感冒發作。

（1）禁食甜、膩食物：甜味能助濕，而油膩食物不易消化，故感冒患者應忌食各類糖果、飲料、肥肉等。

（2）禁食辛熱食物：辛熱食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其蔥一定要少吃。

（3）不宜吃燒烤煎炸的食物：此類食物氣味刺激呼吸道及消化道，易導致黏膜收縮，使病情加重，而且也不易消化。

（4）流感後期往往轉咳，此期間不可進食各種甜食，生菜、白菜、西洋菜、竹芋、葛、藕、包括各種水果，都會起到惹咳生痰的後果，成為久咳不止的原因，不可不察。

（5）流感飲食要營養充足不偏食，否則易造成營養不均衡，令身體的抵抗力減弱，必須均衡地攝取蛋白質、糖份、脂肪、礦物質、維他命等各種有助增強體魄的營養素。

（6）注意保證水分的供給，可多服淡鹽水、西瓜汁及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、保持維生素攝入。

（7）胃納欠佳時注意飲食選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。注意飲食太油膩引起食慾更差甚至嘔吐。中山地區喜歡可採用咸鴨肫或瑤柱煲粥，香而不膩，刺激食慾。又或者白米粥、小米粥、小豆粥，配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

（8）流感退熱后不少人食慾一直無改善，除根據個人喜愛的半流飲食如面片湯、清雞龍鬚湯、小餛飩、菜泥粥、肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥外，服用藿香正氣湯將使胃口迅速恢復，此西藥遠遠不及也。

小兒流感高熱處理

1、小兒流感的癥狀

幼兒和學齡前兒童流感：表現出與成人相似的典型感冒，發作甚快。往往上午很精神，下午就發病。

2、小兒流感的發熱規律

家長必須注意，一般發熱規律是體溫上午較低，下午傍晚逐步升高，半夜最高，至早晨漸下降。3歲以下小孩容易發生高熱抽搐（39度以上），如發熱較高可採用小兒退熱栓、布洛芬退熱液口服。注意用藥約1.5-2小時才會明顯降溫，而且是暫時性的，4-6小時候仍會再次發熱，不可不知，不必驚慌。

3、民間有燒壞腦之說，科學嗎？

其實高熱、甚至高熱抽搐也不會壞腦。燒壞腦其實本身是病毒（病菌）進入了腦中樞的感染性疾病所致。單純發熱不會燒壞腦。

4、小兒發熱時應如何處理？

家中常備有小兒退熱葯，可以應急處理，在藥物奏效之前，可以用溫水(37℃-38℃)浸濕毛巾或紗布敷於孩子前額，擦抹後頸部、雙側腹股溝、雙側腋下及膝關節，水濕氣可以通過揮髮帶走熱量。可以反覆擦抹。每3-5分鐘換一次。注意水溫不宜過涼。

5、小兒高熱抽搐的癥狀

小兒高熱抽搐，又叫熱性驚厥，抽風，驚風，常在39度以上出現，先兆為時有煩躁、肢體抖動或驚跳，發病時意識喪失、牙關緊閉、面部或四肢肌肉陣攣或抽動、面色青紫，持續數分或數秒，繼而嗜睡、昏睡，之後不久意識恢復，會哭鬧。

驚厥時危害主要因肌肉抽搐引起呼吸停頓，時間過長則腦缺氧、腦水腫，3歲以下容易發病，5歲之後甚少。

6、小兒高熱抽搐時應怎麼做？

高熱抽搐很多時候在家裡發病，家長即時注意：

（1）去枕平卧，頸轉一側，松解衣領，口腔有嘔吐物給予清除，此招防止嘔吐窒息。

（2）往嘴巴上下齒之間塞入紗塊或小毛巾，注意只需在上下齒間即可，不要把紗塊拚命塞入過深招致呼吸困難。此招防牙關緊閉咬傷舌頭。

（3）冰袋或冷毛巾敷額頭，溫水（37度左右）擦抹頸窩、腹股溝、腋窩。此招物理散熱，軀幹有水即會吸熱揮發，不在乎一定冷水（頭部除外）。

（4）家裡有布洛芬口服液按標準分量上限灌入或小兒退熱栓塞肛，任選其一。此招藥物降溫，起效須1小時以上。

（5）上述做完后，可以呼叫120或自行前往醫院急診科。

各位街坊們，

這麼多中醫防治流感的妙招，

你學會沒？