羊身上它最不值錢，但補腎功效能值幾萬

中醫講究吃那補那，而羊蛋是羊的睾，只有雄性的羊才有。而我們知道吃羊肉能補腎壯腎，那麼，男人吃羊蛋到底有沒有補腎壯腎的功效呢?下面跟隨小編一起來了解下吧。

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘后飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味后食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。

羊蛋怎麼吃最能補腎壯腎?

羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素和多種微量元素。具有溫中補虛、溫經補血、溫腎壯腎等功效，而以羊肉為主要原料的葯膳亦是人們深受歡迎的食療方。

爆炒羊蛋的做法

1、油不需要太多 熱七分就下辣椒。2、辣椒炸香下裨縣豆瓣醬翻炒出油。3、下蒜蓉醬。4、加入羊蛋大火翻炒。5、倒入適量老抽 鹽 料酒。6、青椒掰進去翻炒。7、出鍋

當歸生薑羊蛋湯

組成：當歸90g，生薑150g，羊蛋8個，其它調料各適量。

製法：先將羊蛋放人沸水鍋內氽去血水，撈出晾涼，再將當歸、生薑用水洗凈順切成大片。然後取沙鍋放人清水適量，再將羊蛋、當歸、生薑放入鍋內，置武火上燒沸后，改用文火煮，燉至羊蛋爛熟即可食用。

特點：主要功效為補虛勞，暖腰腎，溫養陰血。對血虛氣虧而引起的腹部隱痛，一定輔助療效 。

羊蛋補腎，烤著吃。

做法：用木炭火烤，邊烤邊放食鹽，味精。五香粉、孜然粉、烤時用刀拉開羊蛋，烤制6分鐘好吃。做法二，炒著吃：將羊蛋切片。鍋上火，燒熱後放油，油熱後放蔥沫、姜沫、算片、在放切好羊蛋放鍋里煸炒三五分鐘即好。

結語：男人吃羊蛋到底有沒有補腎壯腎的功效?羊蛋具有補腎壯腎、滋陰益精、抗疲勞等功效，可以提高動物的男子功能、增強機體免疫力、抗疲勞、強壯身體的作用。男子吃最好，對男子功能有好處。但要注意一次不要吃多，容易上火。

美味食物—營養好腎才好

雙味烤蝦干

蝦最好選用海蝦，而且最好是活蝦，先將蝦洗凈。燒一鍋熱水，放入薑片，將蝦放入煮兩分鐘。煮過的蝦盡量瀝干水，放入半勺鹽，拌勻。如果是海蝦本身有鹹味，也可 不加鹽。取出一半，在另一半中加入適量黑胡椒粉，腌制十分鐘。將蝦平鋪在烤網上，放入烤箱，120℃烘烤3個小時，中間翻兩次，使蝦受熱均勻。烤到後期要注意觀察，如果蝦尾有些扁，蝦皮有些發白、發皺，用手指捏一下手感結實有彈性，就可以了。也可以掰開蝦頭，如果蝦腦都幹了，只有油沒有水分，就代表烤好了。晾涼后即可食用。

黑豆燉豬蹄

買時已切成圈段的豬蹄，甪清水泡兩小時左右。干黑豆，甪清水泡四小時左右；淘洗，選去壞豆子。豬蹄冷水下鍋，放料酒；大火沖煮三五分鐘；用水洗凈。將淘洗瀝水后的豆子倒入高壓鍋；加薑片、胡椒粉；加水淹過豬蹄；壓四十分鐘；放鹽、收汁五分鐘即可；可根據喜好，配香辣牛肉醬、青剁椒醬作豬蹄的醮水上桌。

清蒸梅童魚

準備好食材…從梅童魚的頭部捏住魚鰓，把魚鰓和魚肚一併拉出，洗凈瀝干水份。把瀝干水份的魚整齊碼入盤中，撒鹽，姜，料酒，白糖腌制十分鐘。水燒開，將魚放入鍋中大火蒸五分鐘后關火燜2分鐘。蒸熟后，拿出控去盤子里的腥水和薑片。淋上蒸魚豉油和蔥花，在澆上一大勺燒至八九成熱油即可。

紅燒鯧魚

鯧魚一條洗凈備用。姜蒜切末、干辣椒切絲。調汁：半碗清水加入料酒、耗油、老抽、生抽、香醋。熱鍋下油燒熱下鯧魚煎至兩面金黃色。把鯧魚用鏟子移至一邊、下姜蒜末干辣辣炸香。加入調好的汁。大火燒開轉中小火燒至湯汁快收干時、加入白糖。加入少許雞精調味即可。