生活中常見致癌物，你是否還在食用?

現如今，很多人在外工作，工作繁忙的情況下也疏忽了愛護自身的身體，常常因為方面而吃一些不健康的食物，正直壯年便引發癌症上門。據資料顯示，癌症是一種比較多見的疾病，患上此病主要因素便是長期的吸煙、飲酒、不良飲等，竟然癌症就潛伏在我們周邊，有一則案例顯示，長期吃腌制食物，容易致癌，比如臘肉、速食麵、鹹菜等。關於這個常識，我們先了解下鹹菜為何會致癌!

為什麼鹹菜竟然會致癌

鹹菜是日常生活中常見的下飯菜，因為它味道偏咸，口感不錯，所以人們很愛吃。但鹹菜就算再好吃，人們也不能忽略了它的危害。

腌制蔬菜使用了大量的食鹽，這讓人體攝入鹽分過多。蔬菜在腌制的時候，也很容易被污染，從而會導致亞硝酸鹽的產生。食用大量的亞硝酸鹽會使人體中的血紅蛋白失去了運送氧氣的功能，使得組織缺氧，從而導致中毒。另外，亞硝酸鹽在人體內與中胺類相互作用，會形成亞硝胺類，它在人體中達到一定劑量時是一種致癌的物質，嚴重危害了人們的生命健康。

所以呼籲大家，為了健康，人們一定要減少食用腌制食品。

這些食物對健康也有著很大的危害

除了腌制食品外，生活中還有一些常見的食物對人體的危害也很大。

1、油炸類食品

這類食物在油炸的過程中已經破壞了原有的營養物質，不僅沒有營養，而且含有的油脂過高，是導致心血管類疾病的元兇，而且它們還含有致癌物質。

2、加工肉類食品

如今市場上加工肉類食品很多，比如香腸、肉乾等等。其實這類食物中也含有大量的亞硝酸鹽，對人體的肝臟也造成了很大的危害。

3、膨化食品

洋芋片等膨化食品是兒童以及年輕人喜歡吃的，但是這類食物中含有香精和色素過多，熱量較高，影響了人體對維生素的吸收。所以提醒大家，膨化食物一定要少吃，尤其是兒童。

4、飲料

口樂等飲料是大家非常熟悉的，尤其是在炎熱的夏季，喝上一瓶可樂別提多爽快了。但大家要知道，可樂中含有大量的磷酸和碳酸，它們嚴重影響了人體對鈣元素的吸收。另外，飲料中還含有過量的糖，這也會影響人們正常的飲食規律。

5、罐頭類食品

很多人認為罐頭是一種補品，所以經常買來孝敬長輩。這類食物中雖然含有維生素、鐵元素等，對身體有好處。但是罐頭類食品含糖量較高，熱量過大，所以不利於人體的營養平衡。

6、燒烤類食品

燒烤如今已經成為了人們喜愛的小吃，夜市、路邊攤都少不了它們的身影。然而，燒烤類食物含有大量的三苯四丙吡，它是致癌物質之首。相關研究表明，一隻烤鴨腿相當於六十隻煙的毒性，由此可見燒烤類食物的危害有多大。

7、甜品類食物

冰激凌、雪糕是女孩子非常喜愛食物，人們在食用的時候會感到甜蜜快樂。但是奶油類食品含有很多的反式脂肪酸，極易引起肥胖。另外，過高的糖分也容易導致高血糖。

看到這，相信大家都知道了這些不健康食物的危害。所以，提醒大家，以上這些食物都要少吃，為了自己的健康，一定注重飲食。若長期使用難免會引發疾病，若久而久之不經治療，還會導致癌症出現，若您不幸患上癌症，一定要積極治療。北京偉達中醫腫瘤醫院鄭偉達教授堅持"以人為本，科學抗癌"的科學抗癌觀，進行整體辨證論治，堅持"以病人為中心"，因人而異，因病而異、因時而異，因地而異，全方位、多角度地治療腫瘤。