多囊患者，我的自然受孕歷程

人生路漫長，總會有一些刻骨銘心的瞬間，或幸福、或無奈、或喜悅、或悲愴，令人永世難忘。2016年10月16日凌晨，我的小天使降臨人間，輕喚她的乳名，雖然沒戴眼鏡，高度近視的我依然能夠看到醫生正在清洗的小傢伙兒朝我所在的產床方向張望。初為人母幸福感爆棚，側切縫合的疼痛以及四天三夜漫長產程的折磨，在寶貝望向我的那一瞬間都煙消雲散了。這個期待已久的小傢伙兒終於如約而至，用醫生的原話說：「你的這個孩子很珍貴，要好好珍惜。「除了大齡的因素外，最最主要的原因是我是一位多囊媽媽。

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選擇的力量

最近幾年，經常早上頂著星星出門，晚上披著月亮回家。工作節奏快，飲食作息不規律，身體亞健康，內分泌失調。起初的月經不調，並沒有在意，總覺得工作太忙沒時間看病，甚至覺得每個月少了那幾天還能多出些富裕的時間來解決好多問題。直到有一天突然發現不知不覺間就已經到了該生娃的年紀，才猛然意識到已經有小半年沒來大姨媽了！大姨媽不來就沒有排卵，想要懷孕生娃更是難上加難。於是開始了漫長的求醫問葯之路。為了能專心求醫，甚至狠下心辭掉了工作，因為我相信在不同的人生階段，最重要的事情只有一件，而那時我想要有一個孩子的願望又是那麼強烈。每個人的精力和時間都有限，生活和工作有時真的沒有辦法兩全。

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初遇多囊，寶貝計劃受阻

被醫生診斷為多囊的瞬間，如五雷轟頂。百度百科上對多囊的定義是多囊全稱多囊卵巢綜合征，是以月經失調（月經稀發或閉經）、無排卵、多毛、肥胖、不孕等為主要臨床表現，以雙側卵巢增大呈多囊性改變為特點，以雄激素過多、胰島素抵抗與高胰島素血症、LH/FSH比值升高和持續性無排卵為內分泌特徵，是育齡婦女月經紊亂與不孕常見的原因之一。說的通俗一點兒，就是多囊近似等於不孕。想到這輩子可能都不會有自己的孩子，心中泛起一陣陣的絕望。

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從醫院回來一晚上加了好幾個多囊好孕群，試圖從同病相憐的姐妹們口中獲得更簡潔有效的治療建議，然並卵。每一個人體質不同，發病的表徵也不一樣，並沒有教科書似的樣本可供複製或參考。除了了解到一些相關名詞：高雄、促排、胰島素抵抗、達英-35、克羅米芬……就像有人常說熟悉很多大道理，依然過不好這一生一樣，雖然做了很多功課進行了解，真正action起來卻依然是摸著石頭過河。

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中西醫兩頭跑

看病期間充分發揮我大摩羯座鍥而不捨的執著精神，為了能獲得更全面的醫療建議，我成了多家三甲醫院的常客，在中西醫之間來回切換，綜合不同的診療方案再根據身體的實際狀況自己做決策。中醫院的大夫給開了調節月經促排卵的中藥，建議每天清晨量基礎體溫，並記錄每個月的基礎體溫曲線，看是否有排卵（排卵前的體溫會維持在36度5左右，排卵時會稍微下降一點點，排卵后體溫開始爬坡到37度左右，一直持續到下次大姨媽的光臨，再恢復到原來的體溫狀態）。再根據每月的基礎體溫曲線結合B超，確定下一步的診療方案，通常都是調劑幾味中藥。於是每天睜眼的第一件事不是上廁所（即使尿意滿滿也會強忍著，怕起來活動導致體溫數據不準確），而是摸索到枕邊的體溫計放入口腔壓在舌底，然後開始在心裡默數時間。雷打不通，一直堅持了半年，光記錄體溫的表格就用掉了好幾本。西醫院的大夫幫忙測了血糖，發現餐后血糖異常，診斷結果上寫了糖尿病，其實是前兆，又被嚇了個半死，開了二甲雙胍輔助治療。

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和體重較勁，甩脂action

雖然中西醫療法不同，但在控制體重這一點上，大夫們是有達成共識的。體重減少5%，恢復排卵的幾率就會增加好幾成。然後一直自認屬於微胖界的我，開始了和脂肪的長期鬥爭。牛奶晚餐、蘋果晚餐或者每餐只吃半飽度日；嘗試了各種運動項目：鄭多燕減肥操、跳繩、打羽毛球、游泳、慢跑、每晚步行五公里等等。總之就是管住嘴、邁開腿，主動和曾經的摯愛告別，再也不碰糖、朱古力、咖啡、甜點這些東西。買了家用血糖儀，每天一滴血測餐后血糖指數。重新更換了體重秤，只為了能夠精準顯示數據的細微變化。這些小小的改變在別人眼裡或許微不足道，鬼知道我每天為了和這零點幾的數據較勁究竟付出了多少。

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感受身體細微的改變

頭兩個月，每次去醫院除了調整中藥和減量繼續服用二甲雙胍外，並無太大改變，開始陷入從希望到失望再燃起希望到失望的循環，內心有些焦灼不安。唯一可以獲得些許安慰的是BMI（Body Mass Index也就是身體質量指數，體重公斤數除以身高米數的平方得出的數值，BMI正常範圍在18.5-24.99之間，超出則為過重、肥胖或非常肥胖）指數在逐漸下降。

就這樣每天吃藥、鍛煉、跑醫院、和其他病友交流經驗，雖然沒有上班，日程居然也都安排得滿滿當當。三個月之後排卵狀況開始漸漸好轉，血糖也變得正常，甩掉了糖尿病前兆的負擔。

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欣喜若狂兩道杠

日子就這麼從生機盎然的春月天混到了冬天。春節前停葯兩個月，打算給一直被藥物侵擾的身體放個大假，自然修復一下。如果嘗試自然好孕不成功的話，大不了年後還有藥物促排卵、手術治療等方法。眼看春節臨近，和老公兩個人忙著置辦各種新年禮物，他一周的春節假期我們還要趕赴婆家娘家兩地，一忙活，把這事兒忘了，心裡上沒有負擔竟然中標了！初三回娘家的時候，算著日子感覺大姨媽遲到了，途中去藥店買了驗孕棒，OMG，兩道杠兩道杠兩道杠耶，從洗手間竄出來興奮得走路都一顛兒一顛兒的！老公急得在旁邊一個勁兒讓我小心點兒。最初知道懷孕的哪幾天，自己跟個神經病一樣，每天清晨都要再犧牲一根驗孕棒，彷彿不這樣確認一下，寶寶就會從肚子里跑掉一樣！

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玻璃心的大齡孕媽

之後經過了九個月的「步步驚心」，從孕酮低到三個月不小心見紅，從孕吐、甲減、頭暈頭痛到水腫手麻，每一次都玻璃心碎一地，最後又都靠著對寶寶的愛和無限希望堅持過來，收穫一枚超級無敵小可愛。

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我的自然好孕經

嘮嘮叨叨說了這麼久，最想跟準備備孕的多囊姐妹們分享如下幾點：

• 愛惜身體，關注健康，否則健康也會狠狠地給你一巴掌。

• 中西醫都要看，汲取多方意見，選一個最適合的治療方案。沒有人比你更了解你的身體。

• 調節生活方式並控制體重，永遠不要忽視小細節和習慣帶來的強大影響。

• 平常心，越焦慮越求之不可得。放鬆身心，你的每一次努力和心意，上天都看得到。

希望我的個人經歷能夠給到多囊姐妹們一些幫助，

少走彎路，儘快中標！

最後祝福大家都能自然好孕，

擁有一個健康活潑、

聰明可愛的乖寶寶。

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