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編者按:平常我們選擇健身的方式有很多,相當一部分人就會選擇徒步或慢跑,但您知道嗎?走步也可以在專業的場地內進行,它叫步道。
哈爾濱道里區打造的,
健康步道工程基本完工,
33條「健康步道」,
分佈在33個小區或公園。
音樂公園的塑膠跑道長達 10 公里,可以盡情徒步或慢跑,許多小區樓下的健康步道更是方便了大家茶餘飯後走上兩圈,步道兩側每隔一段距離就設置有溫馨提示牌,包括與健康相關的背景知識、健康理念、溫馨標註等。在健步走的同時,人們很容易就能將這些簡短的健康知識記住。還可以通過距離指示牌,了解自己的步行距離、步速,掌握有氧運動的最佳狀態,設置鍛煉目標。
現在很多市民沿著江畔吹著江風就可盡情地徒步或慢跑。健康步道的鋪設會讓更多地人「吃、動」兩平衡,大家通過健康的方式強身健體、做好自身的健康管理,從而擁有健康的人生。
道里區 33 條健康步道一覽表
群力觀江國際:群力第一大道 1366 號
恆盛豪庭 A 區:群力第五大道 1599 號
恆盛豪庭 B 區:群力第五大道 1599 號
群力新城小區北區:群力第一大道
群力新城小區中區 A:群力第二大道
群力新城小區中區 B:群力第二大道
群力新城小區南區: 群力第二大道
海富第五大道:群力第六大道 355 號
歐洲新城:新陽路 506
盛世江南:愛建北路 6 號
安祥社區:安祥街 5 號院內
撫順百姓廣場:安和街 25 號
民生尚都 C 區廣場:岷山路
音樂公園:友誼西路
群力家園:融江路
松花江尚小區院內:井街 33 號
新發鎮田園:新發鎮田園小區內
新陽社區:安化街 24 號院內
紫禁城小區:新陽路 773 號
玫瑰灣小區:群力第七大道
金安向日葵:群力第五大道
陽光頤養花園社區:哈雙北路
遠大明珠社區:麗江路
宜居家園社區:哈雙北路 406 號
康泰嘉園社區:哈雙北路
群力家園社區:融江路
匯錦莊園社區:群力第六大道 1339
道里區敬老服務中心:機場路 1495 號
太安村:太安村松山屯
福樂灣:共樂小區 36-44 棟之間
提拉米蘇小區:健身廣場
丁香名苑:前進路到小區內廣場
建國村:四環橋下
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