楊冪帶病宣傳綉春刀！脖子吻痕引熱議！

娛樂圈工作日夜顛倒，不少藝人開工拼搏結果透支暈倒，休息過後繼續搏殺。當代人的身體及心理健康問題始終是社會討論的熱門話題，明星作為公眾人物一舉一動都在吸引著冬粉們的眼球，無時無刻都得把最完美的一面展現在觀眾面前。娛樂圈裡明星們每天面對超量的工作還有各種巨大的壓力，很多明星都積勞成疾，如果調整的不及時身體很容易出現亞健康。在此清清本草坊提醒各位除了讓保持充足的睡眠外，也要適當運動，通過運動和養生來改善身體狀況，讓身體的抵抗力更強，身體有能量，才能自然而有活力。

宣傳電影過勞致感冒！吻痕引熱議！

近日，有多家媒體發文稱「楊冪脖子上驚現吻痕」，引來不少網友圍觀。從照片上看楊冪的脖子上，確實有片青色的痕迹，遠看不明顯，細看就是有點，而楊冪把頭髮放下來，戴著帽子更是讓痕迹若隱若現。於是，好事者就開始說了，楊冪脖子上的痕迹，其實就是吻痕。就像是在電視劇里演的一樣，這樣的片段給了好事者發揮的空間，此話出來之後，吃瓜群眾都是在浮想聯翩。然而，脖子這種敏感的地血紅的痕迹，難免會有點尷尬了。不過，看到流言四起，楊冪工作室也是火速的發出了聲明，說楊冪脖子上的痕迹壓根不是什麼吻痕，而是楊冪針灸留下的痕迹。原來是《綉春刀·修羅戰場》將上映。作為女主角楊冪單槍匹馬到重慶宣傳。在電影宣傳期間病毒性感冒反覆發作不愈，咳嗽不適甚至一度失聲，近日嘗試了中醫針灸放血療法，現在病情慢慢好轉。感冒時吃薑能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，幫助消化，有健胃的功能。同時生薑還具有發汗解表、溫中止嘔的功效，著涼、感冒時吃些生薑茶姜，能起到很好的治療作用。



極致的努力卻換來多次的身體不適！

我們的「小綿羊」張藝興在工作面前同樣是拚命三郎，去年藝興在韓國仁川在機場突然暈倒失去知覺。公司官方說法是「因睡眠不足導致的暈倒，幸好得到醫生的及時救治」。而在《極限挑戰》8日播出的節目中，張藝興因為腸胃不適，中途向製作單位提出去洗手間的要求，不過他還沒走出攝影場地，就因為體力不支暈倒在地。腸胃不好的人可以吃益生元調理腸胃，益生元堪稱是體內益生菌的糧食，它也是一種膳食補充劑，很多人在選擇保健養生的時候會考慮買一些益生元來食用。因為腸道是人體第一大免疫器官，想要身體健康，就先調理腸道健康。

綜藝界的勞模！敬業精神令人動容！

薛之謙是綜藝界當之無愧的勞模，2016年這一整年間，據不完全統計，薛之謙共參加了34檔綜藝，是當年參加綜藝最多的明星，如此超載的工作量令人咂舌。《我們的挑戰》之前的幾期節目對體力的要求也是非常之高，而不願給人添麻煩的薛之謙卻是瞞著工作人員在連續低燒的狀態下完成錄製的。在這樣的長時間、持續性的過度損耗下，這次的「病來如山倒」也就不難理解了。我們知道，海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。而海參含豐富的海參皂甙、海參粘多糖等五十多中已知藥物成分，其性溫補，足敵人蔘，故名海參。

精力充沛的鄧超像打了雞血！

在拍攝《分手大師》的時候，鄧超每天像打了雞血一樣，他常常最早到了拍攝地，劇組的車還沒到。在錄製《奔跑吧！兄弟》中讓岑俊義驚嘆的是鄧超往往是到得最早的，依然是一副「滿血復活的樣子」。鄧超的充沛精力也常常讓俞白眉驚嘆。拍《分手大師》的時候，他們曾經連續拍攝30個小時沒有合眼，去女主角楊冪休息的車旁敲門，楊冪一邊往外走，一邊感慨：「你們是不是瘋了。」其實，鄧超是個運動狂。郭濤和鄧超經常一起約著打籃球，除此之外鄧超還堅持做仰卧起坐。鄧超在孫儷的影響下，有著獨特的養生之道——泡腳。生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。生薑泡腳還能改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。

清清本草坊認為年輕雖是資本，工作敬業也真的需要，但是任何事情還是有個尺度在的，工作上總是有完不成的事情，一件又一件向我們不停堆砌。適當的給自己放個松，平時多鍛煉身體和多學習養生知識，充充電也是好的選擇。凡事過猶不及，工作再重要，也得量力而為。畢竟啥都沒有好好活著，可以歷經面朝大海春暖花開重要。