夏季如何預防腳氣？

我們都知道腳氣不是大病，但腳氣發作起來會難聞得要命。下面是關於腳氣癥狀以及預防腳氣方法，希望大家可以認識到腳氣是怎樣的，及時的採取可以的方法治療，以及日常的生活習慣中做好腳氣的預防護理工作。

夏季溫度較高，一些人還穿著密不透風的鞋子、襪子，導致腳的透氣不夠而產生汗液，長久的這樣就會導致「腳呼吸不暢」而導致腳氣的出現。

腳氣的出現與季節的變化很有關係。天氣轉暖后，人們的足部比冬天時更容易出汗，而溫暖潮濕的環境恰恰十分適合皮膚癬菌的生長繁殖，此時就更容易發生真菌的感染或重複感染。一些在冬天癥狀不是很明顯的患者，這時，就出現了癥狀加重的情況，如瘙癢、紅斑、水皰等。腳氣癥狀主要有糜爛型、水皰型以及角化型三方面。

有腳氣怎麼辦?保持良好足部衛生以減低細菌滋生是個好開始：每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹乾雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。在足部灑上爽身粉有助保持雙足乾爽。也可以在足部塗上止汗劑，以減少足部流汗。

預防護理腳氣的方法：

1、要注意個人衛生，天天用溫水洗腳，並擦乾。在跑步等運動后尤其要注意，襪子每天換，並常給予煮沸消毒。

2、對於足癬患者使用的拖鞋、毛巾、床單等日常生活用品，能煮沸的給予煮沸消毒，不能煮沸者用碘附等擦拭消毒。被褥應該經常拿到陽光下曝晒，以抑制患者脫落在被褥上皮屑真菌，並蒸發掉由於夜間睡眠時人體排泄到被褥中的汗液等形成的水分。

3、平時不宜穿運動鞋,旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。

4、有併發症的足癬患者，最好多吃高營養易消化的食物，多吃含維生素高的蔬菜、水果，最好不要飲酒及吃辛辣食物。