備孕期間，阿膠不能亂吃？

首先，你知道阿膠是什麼做的嗎？

原料驢皮。輔料為黃酒、冰糖、豆油。《本草綱目》中也記載，阿膠甘補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。阿膠是秉承了三千多年的國葯瑰寶。

但是，任何事物都有兩面性，阿膠不是所有人都能吃的。

（1）阿膠容易上火，建議冬天食用；

（2）阿膠是活血的，在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時，應停止服用，待病癒或經停后再繼續服用。

（3）孕早期，不能吃；孕晚期也不可以吃，阿膠會引起宮縮。

（4）服用阿膠期間不能吃辛辣食物，會影響療效。

阿膠確實是好東西，補血養血、美容養顏，但對備孕而言沒有什麼很大的作用。如果你血氣不足，可以吃一些阿膠幫你補血調理一下。如果想要滋補之類，建議不要亂吃，個人體質不同，阿膠並不是人人能吃的。濫用阿膠也會出現副作用，引起消化不良、上火等癥狀。備孕期間就開始大補，營養過剩也不好！

選購阿膠也要注意，建議購買原材料自製，或通過正規渠道購買。很多網購的阿膠糕，大多是使用明膠、動物皮等製作的。真正的阿膠價格比較昂貴。