炎炎夏日，糖尿病人貪涼危險多

夏天來臨，糖尿病患者的血糖較其它季節普遍偏低，從這個角度來看，糖尿病患者一年當中最舒適的季節降臨了。

不過，糖尿病患者不能因此而放鬆了警惕。炎炎夏日，有些人喜歡從冰箱里拿出冰鎮水，口渴時一飲而盡，對於糖尿病患者來說，這種做法要不得。

糖尿病不同於其他疾病，其發病原因複雜，對全身各個系統都有影響。所以，糖尿病人度夏不可太貪涼，應少吃生冷食品和飲料。建議糖尿病人最好喝溫白開水，老人每天飲水應保證在1500～2000毫升，如果出現中暑、嘔吐或者腹瀉的情況，還應該多補充一些水分。

除了飲水方面需要注意，糖尿病人還要注意飲食清淡。食用易消化的食物，多食用蔬菜。糖尿病人患了胃腸炎后忌在飯後運動，最好多休息，減少運動量，也可適量做些輕緩的運動。在睡覺的時候不要吹空調，建議用空調時，室內外溫度相差不要超過5℃，還要特別注意2～3小時開窗通風。

之所以反覆強調這一點，是因為糖尿病人可能會因為腸胃功能失調而引起血糖升高。糖尿病人普遍胃腸功能較差，加上有些降糖葯會對胃部有刺激，飲用過涼的水容易引起胃腸功能紊亂，進而出現腹瀉等胃腸疾病。拉肚子次數多會使體內脫水，血糖會升高；腹瀉或嘔吐還可導致水和電解質代謝紊亂，誘發高滲性昏迷。此外，飲料大都含糖，糖尿病患者也不宜多吃。

糖尿病患者不要貪涼的另一重要原因是，相當數量的老糖友患有另一慢性併發症——糖尿病下肢動脈粥樣硬化病。有些甚至出現動脈狹窄和供血不足。一旦受到寒冷的襲擊，則動脈痙攣缺血，病情會突然加重。

為了安全著想，糖尿病人度夏一定要謹慎小心，切不可麻痹大意。