女人，別讓你的「後花園」變成「冷宮」

女人一生重視的總是僅僅在臉上塗抹化妝品，卻容易忽視隱藏在衣物之下的其它部位，殊不知這些部位和我們的臉一樣重要!重視它一樣會讓你美麗、性感，健康，那就是我們的臀部。

「臀開六經開，臀合六經合」。臀部區域內有盆腔、子宮、卵巢、膀胱、部分腸道;外有肥厚脂肪層，以及坐骨神經穿行;中醫有云：「百病起於寒」，今天我們來特別關注臀部寒涼對女性身體的重大危害性!

臀寒引起的不良癥狀

臀寒-----手腳冰涼

一些女性經常會感到全身發冷、手腳冰涼，特別是在入秋之後，身材嬌小、壓力過大的白領女性，哪怕不停的喝熱水，穿再多的衣服也不管用，卻忽視了臀部的溫度，這就是臀寒的典型癥狀。是身體陽氣虛衰、氣血運行不暢所致。

臀寒------黃褐斑、黑眼圈

臀寒是女性健康美麗的大敵，很多女性因為黃褐斑、黑眼圈苦惱不已，總是用一些祛斑和去黑眼圈的產品，卻治標不治本，經常複發。其實這就是臀寒所致的氣血凝結外在體現，最根本的解決之道還是提升臀部溫度!

臀寒------身體肥胖

很多肥胖女性總是通過節食來減肥，卻往往導致身體營養不良，無法健康有效的減肥。臀部區域寒冷使身體熱量不足，身體調節系統為了維護身體生理機能，脂肪就充當起「護溫使者」，臀部越冷身體就越堆積脂肪，從而引發肥胖!

臀寒----腰酸、氣血差

很多30歲以上的女性總感覺腰酸膝軟、皮膚顏色枯黃，總是感嘆青春短暫、紅顏易老。其實這罪魁禍首就是臀部溫度過低加快衰老!。

臀寒-----月經絮亂

臀寒還是女性月經絮亂、痛經的罪魁禍首。特別是在經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛、小腹發涼、月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受的程度。

臀寒-----性慾冷淡

對於已婚女性，則因為臀寒以至於性慾不振、性冷漠，從而導致夫妻間性生活極其不協調，丈夫從妻子處得不到性滿足，小三瘋狂來襲，最終不得不離婚的例子屢屢可見。

臀寒-----不育不孕

中醫認為寒暖是女性身體健康的晴雨表。臀部溫度提高子宮溫度增加，體內氣血運行通暢，種下的「種子」就易發育成胎兒;如果臀部寒涼子宮溫度也就降低，氣血遇寒則凝，不但身體形貌無法保持，繁衍後代就更無從談起!

臀寒-----易流產

臀寒盯上已孕女性，孩子流產幾率大大增加。臀寒導致子宮溫度低，不適宜胎兒的養成及發育生長，進而導致不幸!俗語說「屁股大的好生養」，臀部大脂肪多，溫度相對較高利於胎兒的生長!

解決問題從臀部保養開始

1.改善血液循環：改善月經痛、月經不調、帶下等女性疾患。同時能夠改善腸壁的血液循環，所以具有消除便秘和宿便的功效。

2.睡眠質量：有很好的平衡陰陽功效，馬上改善，提高睡眠質量，從而消除疲乏、頭暈、煩躁、潮熱等

3.面部肌膚：針對性的啟動臟腑功能，排除體內毒素，緊緻肌膚富有彈性，面色紅潤有光澤，皺紋、黃褐斑逐漸消淡，提醒日常只注重臉部護理美女們，可見想要擁有好皮膚，好體形臀部護理也是關鍵

4.改善體型：排出盆底、腹部、腹股溝多餘的脂肪和毒素

5.性福生活：修復盆底肌，改善子宮及陰道、韌帶的彈性，收緊陰道，啟動卵巢功能，刺激腺體分泌，改善女性性能力，使得夫妻生活更加恩愛。

38º為臀部最佳溫度

臀溫降低1º：生殖系統疾患率增加90%

臀溫降低1º：生殖系統免疫力降低6-7倍

臀溫降低1º：性生活質量快速下降

臀溫降低1º：男士精力極度不佳

臀溫降低2º：生殖系統極易形成惡性腫瘤

臀部——人體的毒窩!

1.臀縫黑：宮寒、宮毒重、惡露殘留

2.座繭發黑：(俗稱墨鏡)是性激素水平下降

3.臀部凹陷：是卵巢萎縮的表現

4.臀部長痘：是毒素濕氣過重

5.臀部冰涼：是宮寒體寒的表現

6.腰部發黑和橫紋：是腎虛的表現

7.臀部兩側酸痛：卵巢囊腫等婦科疾病

8.腰部鬆弛：帶脈鬆弛

9.小腹凸起：宮寒，易不孕不育

專家建議

1、每天臀部按摩20分鐘，這樣能保持臀部的良好彈性。(可以藉助儀器)

2、背脊挺直，坐滿椅子2/3處，將力量分攤在臀部及大腿。這樣的坐姿不僅淑女，還能有效提升臀部。

3、選擇安全舒適的束褲可以有效控制臀形。束褲是分娩后或塑身女性恢復身材的最好幫手。記住，一定是要安全舒適的。

4、使用正確、安全的調理方法。臀部的形狀與大腿息息相關，保證這兩個部位的緊實、彈性是保證臀部曲線和抗老的先決條件。

5、經絡療法：打通後背膀胱經、大腸經;開脊柱雙側夾脊諸腧;重點穴位：環跳、承扶、八髎、長強、腰陽關、秩邊、胞盲、會陽

臀療1次：感覺熱呼呼的，局部溫熱了;

臀療1個月：感覺氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了;

臀療1年：別人會從你身上看到常人沒有的健康及活力;

臀療10年：會比同齡人體質年輕5到10歲;