尿液顏色異常要警惕 這5種顏色快對號入座

我們很多人體檢時會做一項檢查，就是查尿液。通過這個檢查，可以篩查很多疾病。可是不知道您有沒有關注您的尿液的顏色，這裡也有健康的秘密哦。尿液的顏色可以預知身體的某種變化，正常的尿液應該是透明的或者略微有點淺黃色。如果出現顏色異常，那您得警惕啦。下面隨51養生網小編一起來看看吧！

1，綠色的尿。

可能是你吃的綠色食物或者喝的綠色飲料的最終產物，比如，吃蘆筍會讓尿液變綠。

2、飲食祛濕

《本草綱目》曾記載了薏米有「健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養顏駐容、輕身延年」的功效。久服，可健脾祛濕。中醫祛濕以薏米為主料，組成馬齒莧薏仁茶，主祛濕利水健脾。方中薏米搭配赤小豆、芡實、馬齒莧、淡竹葉、槐米以及綠茶等，可加強祛濕效果，堅持飲用可祛濕排毒減肥。

用料：芡實10g、炒過的薏仁10g、赤小豆10g、馬齒莧5g、淡竹葉3g、槐米3g、綠茶3g。

做法：芡實和赤小豆提前泡水，方便熬煮。其餘材料備好后一起下鍋熬煮，大火燒開，文火慢熬約40分鐘，取水飲用即可。

脾主水運化，濕氣重傷脾，脾虛又影響濕氣排出，因此祛濕的同時一定要健脾。馬齒莧薏仁茶，堅持飲用方有效果，祛濕要慢慢調理，不可操之過急！