頭髮乾枯毛躁怎麼護理 頭髮護理技巧擁有好發質

頭髮乾枯毛躁怎麼辦？相信這是很多妹紙所困擾的問題了，擁有一頭烏黑秀髮能大大提升顏值給美麗加分，而乾枯毛躁的頭髮更多情況下只能將頭髮紮起，不然頭髮披肩很容易降低顏值。那麼，頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢？頭髮乾枯毛躁怎麼護理呢？和小編一起來了解頭髮乾枯毛躁的原因及日常護髮的幾大常識。

頭髮乾枯毛躁的原因

貧血

導致頭髮乾枯毛躁的原因有很多，其中缺鐵引起貧血也會引起發質的好壞，紅細胞的減少到站時血氧量下降，進而導致頭髮脫落髮質變差，從而是頭髮失去光澤。

生活壓力過大

現如今很多女性生活壓力過大，要知道壓力大經常加班，頻繁性的熬夜通宵很容易導致身體內分泌絮亂，人體新陳代謝混亂不僅影響身體健康，也是導致發質變差的主要原因。

經常性燙染髮

燙髮染髮使用的美髮產品都含有的大量的化學物品，要知道這些化學劑對頭髮產生的傷害很大，而燙髮高溫情況下是頭髮容易失去光澤和彈性，進而影響發質。

頭髮護理吃什麼

黑米

吃什麼對頭髮好呢？中醫認為，黑米對女性各方面都有很大的幫助，具有滋陰補腎和健脾活血以及補血等功效。天然的植物與陽光形成色素可幫助調節人體代謝功能，日常經常食用能促使頭髮烏黑，同還能補充身體所需的營養成分。

杏仁

日常多吃杏仁對修復受損頭髮很有幫助，劇研究，掉頭髮很厲害的容易缺乏維生素B6和維生素E以及鐵喝鋅，而杏仁含有非常豐富的維生素營養成分，有助於防止脫髮改善受損發質。

頭髮護理常識

使用適合發質的護髮產品

日常一定要掌握好洗頭髮的正確方法，根據發質進行洗頭髮的次數和間隔時間。另外，洗頭髮選用的護髮產品一定要根據發質挑選，對於有頭髮乾枯毛躁的情況下可挑選營養豐富的護髮素。

使用雞蛋洗頭

頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢？日常可使用生雞蛋敲碎后塗抹於頭髮上進行揉搓，之後再用清水洗凈即可。因為雞蛋中含有豐富的蛋白質是頭髮所需的營養成分，對護髮很有幫助。