你每天都會做的夢，到底是什麼意思，又有什麼心理解釋呢

夢境到底有多少種心理解釋？

我們常說「每個人的夢境都有著不同的預示」，這是真的嗎？來看看心理學解釋吧！

夢是健康人的標誌，人在做夢時腦血流量和葡萄糖代謝水平都比不做夢時高，這是腦功能更強的標誌，如果一個人完全不做夢，那說明他的右腦肯定出現了問題，只有植物人和痴呆症患者是不做夢的。

慢波睡眠使大腦休息，蓄積能量，對肌肉和身體各個系統疲勞的調整，對於增高和生長有很大的意義。快波有夢睡眠，是真正讓大腦休息的睡眠，這時，負責邏輯思維、白天最辛苦的的左腦幾乎不工作了，負責情感思維的右腦接了左腦的班。

慢波無夢睡眠相當於感覺剝奪，但是，大腦長時間得不到感覺刺激可能是有危險的，而快波有夢睡眠的作用在於周期性地給大腦提供刺激，提高其興奮水平，從而對內環境的穩定其調節作用。兩者相輔相成，協調和諧，保證人體的正常睡眠。

每個人的夢境都有著不同的預示嗎？那它究竟預示著什麼呢？人們常說「日有所思，夜有所夢」這夢預示是好是壞？

1、為什麼我老做同一個夢？

反覆做同一個夢，說明夢者在心理上有一個沒有獲得解決的問題，心理學的名詞叫「情結」，也就是通俗說的「心結」。這個情結是什麼，跟同一個夢的主題和情緒有直接的關係。比如反覆做「考試夢」，那麼可能對「通過認可」或「焦慮」的心理因素有關。

2、做連續劇的夢意味什麼？

這種夢代表了一個心理情結的發展變化或心理成長的歷程。比如說，夢到荒蕪的建築地基，過了一陣子又夢到工地開始繼續施工了，又過了一陣子夢到樓房的主體即將完工了。這代表夢者構建自我的一個心理成長過程。

3、夢是否具有預測性？

有，但不常見或者說很罕見。心理學大師榮格在二戰前夕曾經夢到二戰的爆發。但夢境中的預測，不是直白的表述，大多是通過象徵性的畫面來表達的。即使榮格夢到二戰的爆發，夢境也是一個近似神話的場景。二戰爆發后才獲得解讀。

4、為什麼在我的夢裡，都是黑白色調？

一般我們不會關注到夢境的顏色，除非夢境中的色彩引起了你的注意。如果是「黑白色調」引起了你的注意，有兩種可能：一是你的心靈生活缺乏色彩，二可能具有強迫性的心理傾向。

5、為什麼我的夢裡有夢？

夢裡的夢既可以看作是第二個夢的開始，又可以看作是進入了更深層的潛意識。打個比方說，前者是引子，後者就是正文了。

6、為什麼我夢見他出車禍，結果真的應驗？

不是「應驗」，而是巧合。當然，這裡的巧合，也是有心理學依據的，這代表你對他的關注程度很高。就好像剛做母親的女性，對嬰兒的一舉一動都非常敏感一樣，別人聽不見孩子醒了，母親卻能感覺到。

7、哪些是有意義的夢？

如果從大眾角度講，任何夢都有意義，因為它反映了夢者的潛意識活動；如果從心理分析或治療的角度講，反覆做的同一個夢、連續的夢、記憶深刻的夢（比如奇怪的夢、噩夢等）、神話性質的夢等等具有分析價值。

8、一早起來就說夢是不是不好？

對於從事夢境分析的人，包括心理諮詢師和來訪者，這樣做無可厚非；而對普通人來講，就要看他說夢的動機是什麼了，只要不是過分炫耀或沉溺，說就說吧，能主動地關注自己的心靈或潛意識，不算是一件不好的事。

9、什麼樣的夢是正夢，什麼樣的夢是反夢？

正夢反夢是頗有傳統意味的稱呼。「正夢」更像是記敘性的夢，即如實地描述了一種心理狀態，比如說，自己在現實中很進取，夢到在攀登高峰；「反夢」更像是「補償性的夢」，就好比說，現實很窮，而夢到了發大財。

10、為什麼我在夢裡也會思考白天不解的問題？

夢境的發生會與白天所做的事情有關係。它說明夢者白天對某問題的思考是極其投入的，調動了潛意識的能量。那麼在晚上意識休息了，則潛意識會繼續工作。科學上的一些重大發現，有時就是科學家在夢境中發現或者得到啟示的。

未完待續