女人想減緩衰老，其實只看這一點！

女人最怕早衰，所謂早衰就是容貌和身體機能比她的生理年齡提前。對於早衰，目前醫學界並沒有一個統一的定義，但普遍都把絕經年齡作為最重要的指標。

除了1960年前後的三年困難時期，很多女性過早閉經外，從49年建國至90年代末，隨著生活水平的提高，女性的絕經期從平均的31歲提升到53歲，與發達國家女性的56歲非常接近。但從90年代末開始，女性的絕經年齡又快速降低，部分地區的調查顯示，絕經期的平均年齡已降到45歲左右。

過早絕經會招致什麼後果？

過早絕經后，容貌快速衰老：脫髮、皮膚鬆弛、乳房收縮下垂、皺紋叢生、色斑出現。另一方面，絕經意味著老年的開始，骨質疏鬆、老年痴獃、冠心病、心梗、腦梗等老年病隨之而來，還有一方面，絕經后不但卵巢開始萎縮不再排出成熟的卵子，子宮和陰道黏膜也快速萎縮，給夫妻生活帶來不可估量的影響。所以，女性過早絕經不僅僅是女性本人的容貌和健康問題，甚至是家庭和社會問題。

女性過早絕經，表面原因是卵巢早衰，根子卻是長期的內分泌失調。女性體內有一根內分泌軸，在這根軸上有垂體、胰腺、腎上腺、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺和卵巢等7個內分泌腺，這7個內分泌腺分泌的物質自初潮開始既決定了女性的生長發育，也決定了女性的容貌和健康。當女孩長到12、3歲，垂體即釋放出促性腺素、卵巢釋放出雌激素，於是作為女性的第二性徵開始出現，初潮、排卵隨之而來；當受精卵成功著床后，卵巢釋放出孕激素以便受精卵進一步生長發育，當十月懷胎到了瓜熟蒂落的時候，垂體釋放出催產素使得子宮口擴張以利於胎兒的挽出，當胎盤成功離開母體后，垂體又及時釋放出催乳素使得新生兒能夠在最短時間內喝上母乳。

總之，7個內分泌腺尤如一部高度精密的機器，緊密配合共同掌控女性的健康和青春期、孕產期、圍絕經期和絕經期的進程。既然是機器，就必然有出故障的時候，譬如，受精卵成功著床后卵巢沒有釋放出足夠的孕激素則容易引起自然流產、瓜熟蒂落的時候垂體沒有釋放出足夠的催產素則需要人為補充甚至施行剖宮手術等等。

絕經的前兆有哪些？

雖說內分泌失調是導致過早絕經的原因，但並不是說一失調就會導致絕經，在這個過程中還會經歷一段時間並有三個逐步發展的過程。

• 第一是月經變得不夠規律、睡眠質量下降或者失眠；

• 第二是皮膚逐漸惡化，腰酸、腰痛、腹脹等經前綜合征加重，或者免疫力下降，易感冒；

• 第三是月經量逐漸減少、經期逐漸縮短，經常性莫名煩躁、潮熱，當經期縮短到1、2天並伴隨月經越來越沒有規律時，就意味著離絕經期不遠了。

正如西醫沒有腎虛的說法一樣，西醫也沒有完整的內分泌失調的概念，除了針對更年期綜合征的激素治療外，對於大多數3、40歲離更年期還遠的女性並不適用，濫用激素還有可能引發肌瘤、囊腫。相反，中醫卻有獨特的優勢，一些內分泌失調被西醫判定為不孕的女性，經過中醫幾個月的調養后就可能順利懷孕。

哪些藥物能幫你延緩衰老？

因此，當內分泌失調出現明顯的癥狀時，應更多從中醫方面考慮調整內分泌。在調整內分泌方面，過去的經典藥方有「四物湯」「歸脾丸」，後世有瑤源葆春膠囊（處方葯，具體請諮詢醫師），後者由絞股藍、玫瑰茄、葡萄籽提取物等組成，每天吃2-4粒，堅持調理1、2個月經周期，經前綜合征、月經不調、潮熱等現象逐漸消失，由內分泌失調所引起的面部色斑、皮膚粗糙、肌肉鬆弛等皮膚惡化癥狀亦能大為減輕。

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