為大家推薦一種適合小孩喝的非常甜的果汁,甜主要是因為蘋果所佔的比例很大,如果覺得太甜的話可以多放芹菜來代替,感興趣的小夥伴可以來看看。
食材
蘋果 910g
芹菜 128克
橘子 262g
步驟
將所有食材放入榨汁機,攪拌均勻即可。
功效
預防結腸癌,改善膚色,預防乳腺癌,防止骨質疏鬆,預防心臟病,提高免疫力,預防癌症,降低血壓。
(因食材配比,功效右邊最佳依次遞減,想知道適合自己的請關注此微信號)
健康一則
芹菜由於鈣含量高可以鎮定神經,有助於控制高血壓。吃生芹菜有助於降低高血壓。
在橙子中發現的稱為橙皮苷的黃酮也可以降低高血壓。
【本文由「風吹木葉」發布,2017年8月1日】