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誰說孕婦不能吹空調 大熱天的你是想熱死寶寶嗎?

誰說孕婦不能吹空調 大熱天的你是想熱死寶寶嗎?

不知道是從哪裡起的頭,有不少傳言認為孕婦不能吹空調,因為孕婦體質特殊,對環境和溫度的要求特別敏感,一旦吹出病來,對自身以及胎兒的健康都不利,因此認為孕婦要遠離空調。

因為特殊體質,所以不能吹空調,許多孕媽媽表示對此無法接受。目前降溫防暑最好的方式就是吹空調,針對這些需要照顧的敏感人群,不把最好的方式給孕婦使用,難道炎炎夏日要孕媽媽們手搖扇子解暑?

(以上圖片源於網路,若有侵權,請及時聯繫我們,我們會立即刪除。)

俗話說「孕婦過三伏,腹中揣火爐」,孕婦的代謝比一般人高,體溫也比非孕期高0.2℃-0.5℃,而且孕婦的耐高溫能力較差,因此會比普通人更怕熱。不想一些乘涼避暑的方法,大夏天的是想熱死寶寶嗎?自己難受,肚子中的孩子也難受。那孕婦到底能不能吹空調呢?不吹是因為怕著涼感冒,影響胎兒發育;想吹空調是因為天氣太熱,納涼解暑。其實,孕婦是可以吹空調的。只要正確吹空調,不僅不會傷害胎兒健康,而且利大於弊。

夏天最開心的事情,就是在有空調的房間里,吃著西瓜,用著WIFI,和老公一起看胎教電視。

如果沒有空調,空氣悶熱,人體發熱,胃口也會受到影響。就算有西瓜、有WIFI、有老公陪著看視頻,也還是少了點什麼。使用空調改變室溫,會讓孕婦覺得舒適,從而心情也會變得平靜下來,食慾也會變好。愉快的心情和舒適的環境,也對胎兒的發育有很大的好處。所以,如果天氣實在炎熱,建議還是讓孕婦吹空調,但要注意避免著涼。

(以上圖片源於網路,若有侵權,請隨時聯繫我們,我們會立即刪除。)

a.保持空氣清新和定期清洗空調

如果室內不經常通風換氣,長時間使用空調會覺得氣悶頭暈,甚至空氣會出現異味。空調連續使用一段時間后,建議關閉空調,更換一下室內的空氣,待室內溫度略微回升之後打開窗戶通風。至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度,改善空氣質量。

空調內會吸附灰塵和細菌,所以需要定期清潔。空調內的某些小部件,尤其是空氣過濾網需要清潔,及時去除灰塵以及附著在上面的塵蟎和細菌,保證空調衛生,出氣清新。

b.空氣加濕或多喝水

懷孕期間,皮膚狀況會大不如前,尤其容易感到乾燥,吹空調可能會讓乾燥加劇。所以為了讓孕期的皮膚保持水潤,可以在使用空調時,打開空氣加濕器。還可以多喝水,補充足夠的水分,或者塗抹滋潤效果好的護膚霜。

c.設置適當的溫度

使用空調時,建議將溫度調到26℃~28℃之間,這樣會讓你感覺到比較舒適。而如果是上班的孕媽媽,辦公室內的空調開得太低並且無法控制時也無需過於擔心,室內的低溫不會對寶寶造成很大傷害,因為溫暖的子宮和羊水會給他足夠的保護,但最好備上一件薄外套,防止感冒。

d.預防感冒貪涼可就不對了

孕婦使用空調,最重要的是要防止感冒。在使用空調時尤其要注意以下的幾點:

(1)要注意室內外溫度差不宜過大,專家們建議的理想室內外溫度差是5~7℃。

(2)不要讓通風口的冷風直接吹在身上,貪涼容易感冒。就算特別熱也要注意適度,比如出汗時最好不要直接吹冷風。

(3)不要從低溫的室內直接走到高溫的室外炎熱天氣下,孕婦如果要到室外活動,建議在出門之前半小時先把空調關了,在身體適應后再到高溫的地方活動。關閉空調后不要馬上打開窗戶,等到室內溫度略微回升后再開窗。

如果孕婦吹空調出現打噴嚏,流眼淚,鼻塞,流鼻涕,喉嚨痛,頭疼的狀況,可能是熱感冒了。發生熱感冒該怎麼辦好呢?其實並不難,不用太擔心,跟小編一起來了解一下吧。

a.好好睡一覺,讓感冒走掉

充足的營養及睡眠,是治療感冒的捷徑。孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物,補充水分藉以排出體內的病毒,加上充足的睡眠,增強抵抗力,就是對付感冒的良策。

b.洗澡去感冒,就醫切忌自己隨便吃藥

如果發燒不到37.4℃,通過沐浴,輕微的感冒便可不藥而癒。發燒超過37.5℃,身體極端不適時,必須慎防肺炎之類的疾病,這種情況就不適合洗澡,最好及時就醫,切勿自己隨意吃藥,並且保證恢復期間有充足、安靜的睡眠。

小編叮囑:

在這個夏天,和寶寶一起吹空調,調整好孕期的心情,才是最重要的。吹空調雖然有感冒的風險,但是相對的享受還是很誘人的。喜歡或者想在空調下度過炎炎夏日的孕媽們,適度用冷氣,注意預防感冒,就可以大膽打開冷氣咯~

今日小話題:

大家建議孕媽媽吹空調嗎?或者有哪些避暑納涼的方法,可以在留言區與我們分享哦~

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