月經淋漓吃什麼？這幾種食物功效非常好

的女性的月經量會特別少，而有的人的月經特別多，這都是不正常的，也都需要進行調理，只是調理方法不一樣，如果月經特別多的話，下面這三種食物調理效果非常好。

一、鴨血綠豆芽豆腐湯

材料：鴨血250克，豆腐250克，綠豆芽50克，蔥姜、鹽、雞精、植物油各適量。

做法：1、豆腐和鴨血洗凈，切成塊，綠豆芽洗凈，蔥姜切成末，豆腐先放入鍋中焯一下水。

2、鍋中放入少許油，倒入蔥薑末爆香后，倒入適量的水，下入豆腐、綠豆芽和鴨血。

3、水開后稍煮片刻，放鹽、雞精即可。

功效：此品有補氣解毒的功效，是保肝補血的最佳食品之一，適用於月經淋漓不盡的患者。

二、茸芪煲雞湯

材料：雞肉500克，豬瘦肉300克，鹿茸20克，黃芪20克，生薑10克，鹽適量。

做法：1、將鹿茸片放置清水中洗凈，黃芪洗凈，生薑去皮，切片，豬瘦肉洗凈，切成厚塊。

2、將雞洗凈，斬成塊，放入沸水中氽去血水后撈出。

3、鍋內注入適量的水，下入所有原材料，大火煲沸后再改小火煲3個小時，調入鹽即可。

功效：此品有溫中補氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

三、蟲草紅棗燉甲魚

材料：甲魚1隻，冬蟲夏草適量，紅棗10枚，蔥、薑片、蒜瓣各適量，料酒、鹽、雞湯各適量。

做法：1、將處理好的甲魚切成四塊，冬蟲夏草洗凈，紅棗用開水浸泡。

2、將塊狀的甲魚放入鍋內煮沸，撈出，洗凈。

3、甲魚放入砂鍋中，上放蟲草、紅棗、加料酒、蔥姜蒜、雞湯，燉2個小時，調入鹽、挑去蔥、姜即可。

功效：此品有補陰助陽、益氣養血之效。