艾灸肚臍要注意什麼

艾灸肚臍要注意什麼

1、循序漸進

初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

2、防止暈灸

暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發生暈倒。出現暈灸后，要立即停灸，並躺下靜卧，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

3、溫灸時先灸左方，再灸右方

溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷。溫灸后要喝比平常多量的溫開水，絕對不可喝冷水或冰水，有助於排泄器官排出體內毒素。

4、要專心致志，耐心堅持

施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

5、要注意體位、穴位的準確性

體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。