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為什麼你人這麼好,卻總是一個人?

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為什麼有些人看起來友善,卻總是獨來獨往?知乎上最高贊的回答一語道破:「待人友善是修養,獨來獨往是性格。」

貌似,我就是這樣的人。平常不喜歡和人有衝突,盡量避免不必要的爭執,和氣生財,以和為貴是我一直秉承的處世之道。即使是對方故意挑是非,我也是盡量剋制,除非觸及我的底線。

要說獨來獨往,是因為我有太多的事情要做,看不完的書、電影,大量的社交活動要去參加。和我不相干的人,沒有必要也沒有精力去和他們閑扯。但我可以做到的是,在需要社交溝通的時候,我可以快速地切換狀態,進入外向侃大山模式。

你看我獨來獨往,很有可能只是和你沒什麼好聊的,但不代表我很孤單,我很有可能正在和另一幫朋友玩得正嗨,只是你不在我好朋友圈子內。

從心理學角度來說,外向的人喜歡待在人群中,而且享受成為人群焦點的感覺。當他們一個人時,常常會感到無聊或者不安。內向的人更喜歡獨處,或者只喜歡與一個或者一小群人待在一起。

周圍太多人,會讓他們覺得太耗費精力。我在之前的文章中有提到過,可以把性格的傾向看做一個光譜,而內向和外向是光譜的兩端。這就意味著,人會有不同程度的內向和外向傾向。在我們認知里,內向的人被認為是獨行俠,總是待人冷漠的。外向的人就總是開朗的,總是待人熱情的。事實上,並非如此。

影響我們為人處事,待人接物的,是我們受到的教育,身處的時代和家庭的環境。

我們大多數人都不是完全的內向或者外向性格,內向性格傾向的人都會因為成長環境、教育、家庭的因素,學習如何去處理人際關係。而外向性格傾向的人,也可能因為不斷變化的周遭而變得慢慢往內向的方向傾斜。

人如何去社交,主要由大腦產生的多巴胺,一種讓大腦感覺舒服的激素控制。我們每個人大腦多巴胺的釋放不同,會對我們的大腦皮層產生不同程度的刺激。

那些天生容易獲得刺激的人屬於內向型,他們會儘可能去避免任何額外的社交刺激,因為這可能使他們感到焦慮,以及容易大量消耗能量。而那些天生難獲得刺激的人屬於外向型,因為刺激的缺少,會讓他們感到無聊,所以他們會儘可能去尋求額外的刺激。

大多數人的刺激水平並沒有達到任何一個極端,它會有所波動,讓你覺得有時需要做一些事情去尋求刺激,而其他的時候,你會覺得刺激太多了,想要去抑制它。

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為什麼有些人看起來友善,卻總是獨來獨往?

  • 不是孤僻,而是選擇性地進行社交。

當你覺得別人獨來獨往,並不意味著他沒有自己的交際圈。也有可能只是你還沒有進入他的交際圈。

隨著年齡的增長,我們經歷的東西越來越多,我們慢慢清楚地知道,哪些人值得我們花時間去交往,而哪些人只是泛泛之交。一切交往的前提都取決於周圍的人是否對你的胃口。

之前看到一句話,「只對一部分人溫柔,剩下的看心情!」 感覺深以為然。

  • 獨來獨往是為了留給自己更多的時間。

與人交往久了,多了以後,我們都或多或少會感到疲倦。畢竟每個人都是不一樣的,而我們前進的步調也是有所不同的。

無論你在工作還是在上學,是否都會遇到這種情況:

「誰要去吃飯?」

「我,等我五分鐘。」

二十分鐘過去,「好了,我們走吧。」

其實我已經餓過頭了……也許一次兩次,我們都能接受,可是遇到這樣的情況次數多了呢?

上學時,物理老師的一句話讓我直到今日還記憶猶新。「如果把那些等人的時間,都用起來,我不知道能做多少事情了。」當時還年幼的我覺得老師怎麼這麼冷漠,可今日回想來看,這其實只是因為我們每人的步調不同罷了。

我們總需要充足的獨處時間來平復與人交往後的疲倦,以及恢復與人交往後耗費的精力。或者拿這些時間去做自己想做的事情,以自己的步調來確定是否需要預留更多的時間給自己。

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  • 友善的人,也同時是個內向的人。

這樣的人可以是很友善,因為教育環境、家庭影響,讓他成為不是一個粗魯的人,良好的習慣趨勢使他不能冷漠待人。但是他一個性格內向的人,更喜歡獨處,不喜歡過多的與人相處,不喜歡過多的社交。

因為對於內向的人來說,對獨處的渴望不僅僅是偏好,這還影響到健康和心情。內向者因為社交壓力和溝通需要消耗很多能量,所以需要時間來獨自恢復。長期的壓抑會讓負面的情緒積累,從而引發更大的反應。

最後,我想說,社交的幸福感,是來自於社交的質量,而非數量,來自於溝通的深度,而非頻率。我並非獨來獨往,而是更注重朋友的質量。

人生需要向前看,要儘快從不良的情緒中解脫出來。如果,把精力和時間一味耗費在無益的事上,那還有多少關注,用來提升自己呢?

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我的助理琳琳,這幾天顯得很鬱悶。

我問她有什麼心事,她生氣地和我說:姐,海外事業部那個女的又在背後說我壞話,氣死我了,你說我要不要去找她撕一把?

我問:你不是最近在接受培訓嗎,月底考試有把握通過嗎?給我做的PPT做完了嗎?

琳琳不好意思地小聲說:沒呢。

我接著說:她啊,在咱們公司算是年齡最大的女員工了,可職位一直升不上去,心裡怨氣濤濤,看誰都不順眼,她還曾經當著我的面指桑罵槐呢。我才不想搭理這茬兒,我們是有小目標的,要努力往前走,和她糾纏,多虧呀。

琳琳笑:嗯嗯,明白了,您是不讓我理這些爛事對吧,我滾去幹活了。

其實,這些年,我遇到過很多莫名其妙的詆毀,你根本沒有招惹那人,他(她)卻在背後對你各種中傷,開始的時候,我也生氣,可後來發現,凡是這樣的人,大多活得不怎麼順暢,他們不過是用這種方式,來遮擋自身的無力感,給自己,找一些心裡平衡。

如果你和他撕扯,不僅樣子難堪,還會浪費很多精力和時間,這正是他希望的:反正我就這樣了,把你也拉著動不了。

此時,你要是和他糾纏,你就輸了。不計較,才是最好的蔑視。

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我的鄰居Z,是一家房地產公司的中層管理人員,兩年前在裁員時被裁掉了。按說老員工不應該在被裁之列,估計是Z得罪了哪位上司。Z氣得工作也不交接,跳腳大罵:我一定要報復!

果真。這位大哥死死纏著公司打了兩年的官司,據說還沒了結。公司有專門的法務部門負責這事,拖再久也無所謂,最多就是花點錢。而四十多歲的Z就不一樣了,眼看著人生的黃金年齡白白消耗在無謂的糾纏上。

如果他只有二十多歲,虛度兩年,大不了翻盤重來。可是四十幾歲就不一樣了,哪裡耗得起?兩年,對一個年近五十歲在職場打拚的人意味著什麼,應該是不言而喻的。

相比起Z,我的朋友H就聰明的多。

H是一位職業經理人,三年前被一家公司聘任為總經理。怎知老闆處處限制他的權利,讓他的工作無法開展。勉強支撐了半年,H實在舉步維艱,就主動提出辭職。因為是他毀約,所以只拿到很少的一點酬勞。

我聽說此事後,替他憤懣,讓他找董事會討個說法,不然太虧了。H輕描淡寫地說:無所謂,既然打算離開了,就要把精力放在下一站,我才不和他們在這虛擲光陰呢。

不久,H又去一家公司當了總經理,一路披荊斬棘,開疆拓土,兩年時間,把公司的產值和利潤都翻了番,如今,他們公司在行業內,已排在國內前列。

偶爾一次,我們在微信上聊天,提起當初,問他有沒有心生報復?

H哈哈大笑:我哪有時間報復,忙還忙不過來呢!有空去健身房,不能因為事業毀了身體。媳婦孩子也要陪吧,再忙也不能忽視家人。還有旅遊,你在朋友圈沒少看到我旅遊的照片吧?報復,開什麼國際玩笑,享受生活的時間還不夠用,扯那些無聊的幹嘛?

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或許,每個人心裡都曾有過報復的怨氣。有的是因為前任,有的是因為前老闆,有的是因為無厘頭的人。當我們被傷害,被欺騙,被辜負,這些事情真正的意義,只是為了讓我們更清楚看懂一些事一些人。

而糾纏的過程,只會加劇損失。

女神王菲永遠一副愛誰誰的模樣,任憑你說三道四,無謂的廢話她從不多說一句。她坦然地經營著自己,就算全世界都是她的流言蜚語,她也不解釋不搭理,只側身從各種羈絆里穿過,走到自己想去的地方。

風流不在談鋒勝,袖手無言味最長。

所以,對於那些惡意的中傷,沉默是最好的武器,它比爆發更有力量。

《後漢書·郭泰傳》記載了「破甑不顧」的故事:郭泰在太原時,有一天看到路上有一個人背著個瓦罐走路,走著走著,這瓦罐突然掉到地上去了,嘩啦一聲,嚇人一跳。誰知那個行路人看也不看,繼續走它的路,就像什麼事也沒有發生一樣。

郭泰看了覺得很奇怪,就主動上前問他:為什麼自己的瓦罐摔碎了,看也不看,棄之不顧,繼續走路。那人回答:「破都破了,再看還有什麼用呢?」郭泰覺得此人談吐不凡,拿得起放得下,是個奇才,於是勸他進學。書中記載此人叫孟敏,字叔達。孟敏求學十年之後,就名聞天下。

是啊,人生需要向前看,要儘快從不良的情緒中解脫出來。如果,把精力和時間一味耗費在無益的事上,那還有多少關注,用來提升自己呢?

聰明的人,從不糾纏。讓自己活得更精彩,才是最智慧的做法。

當你成為最好的自己,一切風生水起時,會看淡很多事,哪怕是當年讓你哭過的人,也會相逢一笑。

ID : shejiaov



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