用嘴呼吸都會引起慢性咽炎，有了它讓你不再複發！

慢性咽炎是一種很難受的常見病，有人一患上就是好幾年，每次咽炎發作都苦不堪言。其實慢性咽炎是可以恢復的，首先就要有耐心，日常注意調理。慢性咽炎就是乾嘔，噁心，嗓子有異物，有時也有頭暈、乏力等癥狀。

慢性咽炎常見的病因

1 急性炎症遷延。2 煙酒、辛辣刺激，言語過多，咽肌疲勞。3 臨近組織炎症蔓延：慢性鼻炎、鼻竇炎分泌物倒流刺激。鼻腔阻塞長期張口呼吸刺激。腺樣體炎症、扁桃體炎症誘發。 目前咽炎療法主要分為兩大類：西醫療法和中醫療法。西醫側重於根據咽部不同程度的癥狀，而採取不同方式的用藥。例如：輕型病症一般採用局部療法，包括噴喉或物化吸入，溫生理鹽水漱口，含服潤喉片。對癥狀較重的咽炎患者採用全身療法，選擇服用抗生素、維生素等抗炎藥物。

而中醫認為咽炎屬風熱喉痹，即肺胃熱盛，火氣上蒸造成咽干、咽痛癥狀，採用清肺利咽止咳、健脾燥濕的清熱解毒類中藥配方來控制咽炎。反覆發作的慢性咽炎患者，可以試試呼吸科常用的真 草膏，它著重於局部調節，從咽炎發作的根本原因——火氣入手，裡面幾種主要清熱解毒利咽類中藥成分有：桔梗、陳皮、山楂等，經常服用咽炎不會複發。

癥狀較輕的咽炎患者可以嘗試食療方案，也會有比較好的效果。

一、注意鍛煉身體，勞逸結合，避免熬夜，也要少說話。

二、保持情緒穩定，心情舒暢

三、盡量避免受涼感冒，居室要冷暖適宜，也要避免刺激性的食物